1

Etapa 1

Неделя 1

28 septiembre—04 octubre

2

Etapa 2

Неделя 2

05 octubre—11 octubre

3

Etapa 3

Неделя 3

12 octubre—18 octubre

4

Etapa 4

Неделя 4

19 octubre—25 octubre

5

Etapa 5

Неделя 5

26 octubre—01 noviembre

6

Etapa 6

Неделя 6

02 noviembre—08 noviembre

7

Etapa 7

Последний тест

09 noviembre—15 noviembre

1

Etapa 1

Неделя 1

28 septiembre—04 octubre

2

Etapa 2

Неделя 2

05 octubre—11 octubre

3

Etapa 3

Неделя 3

12 octubre—18 octubre

4

Etapa 4

Неделя 4

19 octubre—25 octubre

5

Etapa 5

Неделя 5

26 octubre—01 noviembre

6

Etapa 6

Неделя 6

02 noviembre—08 noviembre

7

Etapa 7

Последний тест

09 noviembre—15 noviembre

28 septiembre 2015
Objetivo completado 17 diciembre 2015

Autor del objetivo

General

25 подтягиваний за 6 недель

Поптобую начать подтягиваться по программе:

http://streetworkout.org/index.php/streetworkout/podtyagivaniya/3-25-podtyagivanij-za-6-nedel

 Criterio del fin

25 подтягиваний за один подход

  1. Неделя 1

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  2. Неделя 2

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  3. Неделя 3

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  4. Неделя 4

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  5. Неделя 5

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  6. Неделя 6

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

  7. Последний тест

  • 1213
  • 28 septiembre 2015, 09:15
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