Цели на 2016 год
Наступил новый 2016 год. 1 января - как раз самое время ставить себе разумные цели на год. Самое главное - смотреть только вперед и предвидеть наилучшие результаты!
С чего начать - не знаю. Поэтому изначально я просто расписала по пунктам то, чего я хочу добиться, а потом уже добавила уточнения.
Цели:
- Похудеть
ВысыпатьсяУлучшить почерк- Научиться танцевать
- Поднять уровень английского
- Изучать французский
- Следить за собой
- Читать
Развивать в себе творческую личность- Научиться рисовать
- Заниматься спортом
- Сесть на шпагат
- Раз в сезон (в три месяца) устраивать 21 день без соц. сетей
Готовиться к экзаменам......И СДАТЬ ИХ!
А теперь этот же список вы можете увидеть внизу, с подробностями :) Каждый месяц цель будет обновляться.
01.01.2016
Поправки от 11.08.2016.
- Из пунктов данной цели удалены этапы "21 день без соц. сетей" на зиму и весну. Они выполнены, но удалены, ибо мешают.
- "Высыпаться" заменено на "Мое радостное утро!" Все-таки, главное сейчас в моей жизни - не высыпаться при сне по десять часов, а привыкнуть спать по шесть часов, не больше.
- "Улучшить почерк" завершено, так как мой почерк мне понравился.
- "Следить за собой" - изменены критерии. Их теперь 12,они достаточно объемные. Думаю, что в целях на месяц буду пускать какие-то пункты отдельными этапами.
- "Читать" удалено, так как далеко не всегда во время учебного года есть возможность сесть и насладиться книгу. Это во-первых. Во-вторых, за это лето я привыкла читать: надеюсь, что даже во время учебного года эта привычка сохранится. В-третьих, все-таки, лучше просто оставить список книг, которые я хочу прочитать. К слову, у меня уже даже готов список на 2017 год.
- Добавилась цель "Подработка: рерайтинг". Я нашла клёвые сайты, на которых можно брать подработку. Так как копирайтинг у меня пойдет не очень (я в этом уверена), то я выбрала самое простое: рерайтинг (то есть, переписывание статей своими словами). Этим можно заниматься по выходным. Платят не так уж и много, но лишними даже сто рублей не бывают :)
- Добавились цели из "Провести лето так, чтобы оно прошло не зря-2", которые я не смогу выполнить до конца лета по каким-либо обстоятельствам.
Уверена, что во время учебного года прибавится еще что-нибудь (или наоборот убавится). Но это уже потом :)
Goal Accomplishment Criteria
Большинство целей выполнено, достигнуты какие-то результаты. Время проведено не впустую.
Personal resources
Время, желание
-
3.000 на ИКТ, Английском и Алгебре до 26.05.2016
-
500 баллов
-
1000 баллов
-
2000 баллов
-
3000 баллов
-
-
Провести лето так, чтобы оно прошло не зря-2
-
Отключить интернет на телефоне
-
Сдать экзамены!
-
Сфотографировать ночное небо
-
Сделать алмазную вышивку
-
Собрать лепестки и листочки на зиму
-
Навести порядок в комнате (или сделать перестановку)
-
!Попробуй!
-
Бросить в почтовый ящик близкого человека приятное послание
-
Похудеть ко дню рождения
-
10 раскрасок в книжке
-
Покрасить волосы в яркий цвет
-
Научиться готовить 10 блюд
-
Сфотографировать радугу
-
Устраивать велопрогулки
-
Устроить неделю ранних подъемов
-
Раз в две недели устраивать фотодень
-
Новый день - новый цвет!
-
Научиться рисовать
-
Вести дневник и Пятибук
-
Проехать на велосипеде 50 км
-
Написать 40 бумажных писем
-
Поговорить с человеком на иностранном языке
-
Фотографировать прохожих
-
Заниматься магазином
-
Здоровое питание
-
Скорочтение
-
Учиться писать левой рукой
-
Прочитать 5000 страниц
-
Настоящая деревня
-
SUMMER CHALLENGE: продуктивное лето
-
Фестиваль красок Холи
-
Сходить в парк аттракционов
-
Собрать пазл
-
Сесть на шпагат
-
Изучать французский
-
Прочесть две книги на английском
-
Леттеринг
-
Велопарад
-
Залечить все зубы
-
На неделю отказаться от всех средств связи
-
Сделать ловец снов
-
Устроить день фильмов (и не один)
-
-
Мое радостное утро!
-
"А зачем оно мне надо?" - Экзистенциальная вопрошалка.
-
Познание Основного Принципа и Дневник Жизни
-
Горе от ума!
-
Друг в беде не бросит или подключение к социуму!
-
Тяжело в учении, легко в бою?
-
Познание и применение Утерянных Тайн качественного сна...
-
Лавры победы
-
-
Подработка
-
Научиться рисовать
-
Научиться рисовать
-
Научиться рисовать
-
Похудеть к Новому году
-
Составить таблицы "55 дней без фастфуда" и "55 дней зарядки"
-
Написать распорядок дня
-
Составить список упражнений на утреннюю зарядку
-
Составить варианты питания
-
Процесс похудения
-
-
Изменение своего стиля
-
Привыкнуть ходить в платьях
-
Похудеть
-
В то время, пока "Похудеть" - только цель, учиться делать разные прически
-
Научиться красить ногти
-
Исправить походку - уверенность и женственность
-
Выпивать 1,8 литра воды в день
-
Вести дневник питания и писать еженедельные отчеты
-
Осанка, не сутулиться
-
Подобрать себе стрижку и сходить в парикмахерскую
-
Проколоть уши
-
Использовать ретейнеры (или трейнеры, уже не помню), чтобы вывести нижнюю челюсть вперед
-
-
Изменение своего стиля
-
Привыкнуть ходить в платьях
-
Похудеть
-
В то время, пока "Похудеть" - только цель, учиться делать разные прически
-
Научиться красить ногти
-
Исправить походку - уверенность и женственность
-
Выпивать 1,8 литра воды в день
-
Вести дневник питания и писать еженедельные отчеты
-
Осанка, не сутулиться
-
Подобрать себе стрижку и сходить в парикмахерскую
-
Проколоть уши
-
Использовать ретейнеры (или трейнеры, уже не помню), чтобы вывести нижнюю челюсть вперед
-
-
Поднять уровень английского
-
Январь (выполнено, кроме 16, 17, 21, 24, 25, 26, 30)
-
Февраль (практически провалено, так как совсем забросила LinguaLeo...)
-
Март (вообще провалено)
-
Апрель (опять же провалено)
-
Май (ничего не изменилось, провалено)
-
Июнь (выполнено 100%)
-
Июль (провалено)
-
-
Создать серию снимков-натюрмортов
-
Следить за собой
- В соц-сетях тратить не более 30 минут.
- Выполнять уроки добросовестно, так, чтобы в 11 классе выйти на золотую медаль.
- 6 часов на сон. (22:30-4:30 или 23:00-5:00)
- В дни занятий уделять час каким-то творческим навыкам.
- В дни без занятий час уделять подготовке к ЕГЭ, другой час - на что-нибудь для себя.
- Каждый день вести Пятибук.
- Здоровое питание! В этой цели я описала все достаточно подробно.
- На чистку зубов ежедневно по 4 минуты, не меньше.
- Зарядка с утра!
- Контрастный душ хотя бы раз в день!
- Писать левой рукой в четные числа месяца.
- В выходные не лениться, учить уроки, гулять, в общем, не зря проводить время :)
-
Январь (выполнено 100%)
-
Февраль (выполнено 100%)
-
Март (выполнено 100%)
-
Апрель (выполнено 100%)
-
Май (выполнено 100%)
-
Июнь (выполнено 100%)
-
Июль (выполнено 100%, изменены критерии)
-
Август (не отмечала)
-
Сентябрь (не отмечала)
-
Октябрь (не отмечала)
-
Ноябрь
-
Декабрь
-
Чтение-2016
-
Патрик Несс - Море без конца и края (Второе название - Вопрос и ответ)
-
Патрик Несс - Снегач (Второе название - Война хаоса)
-
Иван Тургенев - "Отцы и дети"
-
Иван Гончаров - "Обломов"
-
Лев Толстой - "Война и мир"
-
Фёдор Достоевский - "Преступление и наказание"
-
Николай Лесков - "Очарованный странник"
-
Рэй Брэдбери - "В мгновение ока"
-
Брюс Кэмерон - "Жизнь и цель собаки"
-
Александр Волков - серия книг "Волшебник Изумрудного города" - хотя бы парочку
-
Виктор Гюго - Человек, который смеется
-
-
Создать свой небольшой магазин
-
Создать паблик в ВК
-
Создать витрину
-
Продумать цены на разные тетради
-
Первая запись
-
Красиво сфотографировать уже готовые тетради
-
Заполнить группу
-
-
Сесть на шпагат
Давно хочу, но как-то постоянно откладываю. Но в этом году я хочу научиться вставать рано, поэтому у меня будет время на растяжку :)
-
Досмотреть фильмы из списка
- В бой идут одни старики
- Чистое небо
- Беспокойное хозяйство
- Небесный тихоход
- Москва слезам не верит
- Кин-дза-дза!
- Сердца четырех
- В 6 часов вечера после войны
- Разные судьбы
- Мужики!
- Старший сын
- Девушка без адреса
- Дело было в Пенькове
- Когда деревья были большими
- Легкая жизнь
- Семь нянек
- Неисправимый лгун
- Опасно для жизни
- Сказка, рассказанная ночью
- В моей смерти прошу винить Клаву К.
- Большая семья
- Дом, в котором я живу
- Алые паруса
- Война и мир (после прочтения книги)
- Подкидыш
- Два бойца
- Дети Дон Кихота
- Мистер Икс
-
Ремонт в комнате
-
Обои
-
Потолок
-
Новый стол
-
Новый диван
-
Занавески
-
Украшения
-
-
Выбросить сто ненужных вещей
Количество выброшенных буду писать в отчетах.
-
100 дней до Нового Года
-
Похудеть к Новому году
-
Подарки
-
Подготовка квартиры
-
Подготовка дачи
-
Новогодний стол
-
Финансы
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
