Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 5 месяцев 15 дней
Общая
Спортивный май
Всем привет! Каждый месяц буду ставить спортивные цели. Сейчас делаю: 1. 10 отжиманий 2. 1 подтягивание 3. 20 приседаний.
Каждый день дела по 4 подхода в несколько повторений.
Критерий завершения
К концу мая 1. 50 отжиманий 2. 10 подтягиваний 3. 100 приседаний
Личные ресурсы
1. Утренний бег 2. Турник и брусья 3. Вечерня зарядка 4. Спец питание
Экологичность цели
Улучшить физические показатели
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
