Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 5 месяців 15 днів
Загальна
Спортивный май
Всем привет! Каждый месяц буду ставить спортивные цели. Сейчас делаю: 1. 10 отжиманий 2. 1 подтягивание 3. 20 приседаний.
Каждый день дела по 4 подхода в несколько повторений.
Критерій завершення
К концу мая 1. 50 отжиманий 2. 10 подтягиваний 3. 100 приседаний
Особисті ресурси
1. Утренний бег 2. Турник и брусья 3. Вечерня зарядка 4. Спец питание
Екологічність мети
Улучшить физические показатели
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
