1

Этап 1

хват на ширине плеч - 15 сек

2

Этап 2

узкий хват - 3 сек

3

Этап 3

узкий хват - 5 сек

4

Этап 4

узкий хват - 7 сек

5

Этап 5

узкий хват - 10 сек

6

Этап 6

узкий хват - 15 сек

1

Этап 1

хват на ширине плеч - 15 сек

2

Этап 2

узкий хват - 3 сек

3

Этап 3

узкий хват - 5 сек

4

Этап 4

узкий хват - 7 сек

5

Этап 5

узкий хват - 10 сек

6

Этап 6

узкий хват - 15 сек

01 июня 2016
Цель завершена 12 июня 2016
Подробно Кратко

Автор цели

Андрей Савинов

Россия, Сыктывкар

46 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Угол под турником узким хватом

Элемент из разрядов по воркаут.

 Критерий завершения

Продержать элемент 15 сек

  1. хват на ширине плеч - 15 сек

  2. узкий хват - 3 сек

  3. узкий хват - 5 сек

  4. узкий хват - 7 сек

  5. узкий хват - 10 сек

  6. узкий хват - 15 сек

  • 2281
  • 01 июня 2016, 16:53

Цель состоит в группе

Workout

  • 864

    участника

  • 1192

    цели
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель