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Физуха I'm Strong

Делаем планку, приседания на одной ноге и подтягивания.

Точный план напишу чуть позже.

Сейчас что я могу сделать:

планка 2,5минуты *классика

присед Л-0, П-15

подтягивания 13раз висом на пальцах

 Criterio del fin

хз

  • 1190
  • 18 julio 2016, 19:10
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