1

Этап 1

Выбрать волевое испытание

2

Этап 2

Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

3

Этап 3

Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

4

Этап 4

Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

5

Этап 5

Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

6

Этап 6

Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

7

Этап 7

Глава 6. Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

8

Этап 8

Глава 7. Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

9

Этап 9

Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна

10

Этап 10

Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

11

Этап 11

Глава 10. Мысли напоследок

1

Этап 1

Выбрать волевое испытание

2

Этап 2

Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

3

Этап 3

Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

4

Этап 4

Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

5

Этап 5

Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

6

Этап 6

Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

7

Этап 7

Глава 6. Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

8

Этап 8

Глава 7. Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

9

Этап 9

Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна

10

Этап 10

Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

11

Этап 11

Глава 10. Мысли напоследок

30 сентября 2013

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 6 месяцев 25 дней

Автор цели

Личностный рост

Пройти книгу Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить."

Ежедневно заниматься по этой книги, выполняя практические упражнения. Отписываться о результатах. Ежедневно.

 Критерий завершения

Я изучил книгу и могу честно себе признаться что выполнил все практические упражнения. Моя сила воли гораздо выше того уровня, какой есть сейчас.

  1. Выбрать волевое испытание

    Выбрать волевое испытание, к которому буду применять стратегии из книги. "Я буду", "я не буду" или "я хочу". В одной из этих категорий.

  2. Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

  3. Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

  4. Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

  5. Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

  6. Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

  7. Глава 6. Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

  8. Глава 7. Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

  9. Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна

  10. Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

  11. Глава 10. Мысли напоследок

  • 2630
  • 30 сентября 2013, 18:32
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?