1

Step 1

Выбрать волевое испытание

2

Step 2

Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

3

Step 3

Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

4

Step 4

Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

5

Step 5

Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

6

Step 6

Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

7

Step 7

Глава 6. Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

8

Step 8

Глава 7. Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

9

Step 9

Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна

10

Step 10

Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

11

Step 11

Глава 10. Мысли напоследок

1

Step 1

Выбрать волевое испытание

2

Step 2

Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

3

Step 3

Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

4

Step 4

Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

5

Step 5

Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

6

Step 6

Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

7

Step 7

Глава 6. Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

8

Step 8

Глава 7. Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

9

Step 9

Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна

10

Step 10

Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

11

Step 11

Глава 10. Мысли напоследок

30 September 2013

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 4 months 29 days

Goal author

Eugene Baranov

Russia, Санкт-Петербург

Personal development

Пройти книгу Келли Макгонигал "Сила воли. Как развить и укрепить."

Ежедневно заниматься по этой книги, выполняя практические упражнения. Отписываться о результатах. Ежедневно.

 Goal Accomplishment Criteria

Я изучил книгу и могу честно себе признаться что выполнил все практические упражнения. Моя сила воли гораздо выше того уровня, какой есть сейчас.

  1. Выбрать волевое испытание

    Выбрать волевое испытание, к которому буду применять стратегии из книги. "Я буду", "я не буду" или "я хочу". В одной из этих категорий.

  2. Глава 1. «Я буду», «Я не буду», «Я хочу»: что такое сила воли и почему она важна

  3. Глава 2. Инстинкт силы воли: ваше тело рождено сопротивляться пирожным

  4. Глава 3. Устал и не устоял: почему самоконтроль похож на мышцу

  5. Глава 4. Разрешение на грех: почему хорошим дозволяется быть плохими

  6. Глава 5. Величайший обман мозга: почему мы принимаем желание за счастье

  7. Глава 6. Какого черта: как раскаяние подталкивает нас к соблазну

  8. Глава 7. Будущее на продажу: экономика сиюминутных наслаждений

  9. Глава 8. Заразно! Почему сила воли заразительна

  10. Глава 9. Не читайте эту главу: пределы силы «Я не буду»

  11. Глава 10. Мысли напоследок

  • 1900
  • 30 September 2013, 18:32
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?