1

Step 1

1

2

Step 2

2

3

Step 3

3

4

Step 4

4

5

Step 5

5

6

Step 6

6

7

Step 7

7

8

Step 8

8

9

Step 9

9

10

Step 10

10

1

Step 1

1

2

Step 2

2

3

Step 3

3

4

Step 4

4

5

Step 5

5

6

Step 6

6

7

Step 7

7

8

Step 8

8

9

Step 9

9

10

Step 10

10

01 October 2016 31 October 2016
Goal completed 6 November 2016
Details Briefly

Goal author

Эдуард

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

Домашний спорт - Октябрь 2016

Я подписан на 3 спортивные группы:

https://smartprogress.do/goal/109000/ Отжимания

https://smartprogress.do/goal/169179/ Приседания

https://smartprogress.do/goal/165191/ Пресс

----------------------------------------------------------------

Архив:

Домашний спорт - Июль 2016 - выполнил

Домашний спорт - Август 2016 - выполнил

Домашний спорт - Сентябрь 2016 - провалил (ленился, а потом приболел)

 Goal Accomplishment Criteria

10 раз за месяц заниматься приседанием, отжиманием и прессом.

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

  9. 9

  10. 10

  • 681
  • 01 October 2016, 16:21

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

  • 1983

    members

  • 2541

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Team
goal

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder