Общая

☼ Остров Ранних Птиц ☼ Утренняя песнь уходящей Осени ♫ Season 6 ♫

"На одном сказочном острове жили прекрасные сказочные птицы... Это были самые совершенные существа среди всех, но это уникальное совершенство и красоту они получали благодаря утреннему солнцу, которое на острове появлялось только в самый ранний отрезок дня... Эти птицы черпали ранним утром огромный запал энергии и вдохновения для того, чтобы высоко высоко летать и вдохновлять остальных существ на этом острове... Но те птицы, которые не успевали пробудиться и наполниться ярким утренним солнцем постепенно угасали, теряли свою грацию и погибали... Их прозвали ранними птицами, потому что их красота жизни напрямую зависела от раннего подъема, дарующего сказку и счастье..."

Новый шестой сезон фирменного проекта "Остров Ранних Птиц" стартует! С новым сезоном - новые улучшения! Теперь вас ждут не просто четыре спецзадания каждую неделю, а специальная программа заданий, которая содержит в себе наилучшие задания прошлых сезонов, усовершенствованные задания и новые разработки! Помимо этого вас будут ждать несколько челленджев во время проекта и уникальные ритуалы для раннего подъема. Цель нового сезона - преимущественно индивидуальный подход к каждому участнику и поддержка в течение трех насыщенных недель практики.

Это мощное и уникальное пространство, где люди превращаются в ранних пташек, объединяя свои цели в одну командную. Своим примером, командной работой и конкуренцией, прежде всего с самим с собой, каждый участник творит особую атмосферу. Здесь ранний подъем становится крепкой привычкой, которая наполнена особым волшебством. Это единственный проект, который не отбирает ваше время, а прибавляет его... Инстаграмм проекта.

Турнир содержит в себе три раунда, каждый раунд длится неделю. В последний раунд (финал) проходят только от 10 участников, те, у кого больше общий счет. Те, кто стоит выше в списке, получают различную фору в баллах перед финалом. Первые два раунда участники активно трудятся для того, чтобы попасть в десятку финалистов.

Участник набирает баллы за: 1. Подъемы 2. Выполнение спецзаданий 3. Бонусные баллы за коллекцию уникальных птиц

За проект участник максимум может набрать 400 баллов.

Базовая система начисления очков:

В задании проекта будет находится 20 карточек с различными птицами. За каждый день участник может получить уникальную карту и зачесть +5 баллов, если встал в промежуток от 3 до 5:30 утра. Это создаст мотивацию подъема в одно и то же время изо дня в день.

Пример таких карточек:

Необходимо вести личный счет за неделю и общий личный счет. Перед финалом, тот, у кого выше общий счет, получает фору: 1 место: +10 баллов, 2 место: +9 баллов, 3 место: +8 баллов, 4 место: +7 баллов и т.д.

Пятерка победителей получает специальное звание в серии данных марафонов и навсегда оставляет свое имя в истории данных проектов!

Уровни:

Показатели вашего гармоничного сна, по которым вы будете оценивать себя и будут оценивать вас. Достигаются за успехи в целях-марафонах и закрепляются за вами.

Колибри- 100 баллов

На данном уровне человек еще не способен придерживаться гармоничного распорядка, но отличается особым старанием и ставит себе внушительные цели по совершенствованию своего сна.

Фазан - 200 баллов

На этом уровне человек научился рано вставать и во время отходить ко сну, но есть некоторые явные перепады в режиме. Подъемы происходят ориентировочно до 7-8 часов утра. +Нестабильное следование ритуалам, которые повышают качество сна.

Лебедь - 250 баллов

Данный уровень - средний. Нет явных перепадов в режиме, подъемы ориентировочно до 6-7 утра, ритуалы выполняются в средней частоте.

Жаворонок - 300 баллов

Более продвинутый уровень. Вставать рано - это уже стиль жизни. Подъемы происходят до 5-6 утра, в редком случает до 7. Сон подкрепляется ежедневными ритуалами, которые повышают его качество.

Орел - 350 баллов

Высокий уровень. Подъемы происходят до 4-5 утра, гармоничное соблюдение ритуалов и распорядка дня, способность выдерживать график в любом режиме.

Павлин - победа в сражении

Высший уровень. Подъемы происходят до 3-4 утра, режим не вызывает ни малейших затруднений, приносит огромную бодрость, способен выдерживаться в любых условиях и при любом раскладе. Качество сна - высокое.

Райская птица - победа в двух проектах

Сверхуровень, на котором обуздан сон. Сон превращается в особый ритуал для восстановления энергии, накопления знаний и целебного воздействия на разум и тело. Данный уровень присуждается тем редким пользователям, которые победили в марафонах два раза.