1

Etapa 1

60

2

Etapa 2

120

3

Etapa 3

180

4

Etapa 4

240

5

Etapa 5

300

6

Etapa 6

360

7

Etapa 7

420

1

Etapa 1

60

2

Etapa 2

120

3

Etapa 3

180

4

Etapa 4

240

5

Etapa 5

300

6

Etapa 6

360

7

Etapa 7

420

22 octubre 2016 06 noviembre 2016
Objetivo completado 26 octubre 2016

Autor del objetivo

General

ВЕЛОТРЕНАЖЕР - 420 МИНУТ [неделя 12]

Первая неделя

Вторая неделя

Третья неделя

Четвертая неделя

8ч 10м кручения педалек за 14 рабочих дней + 3 выходных дня. (с 15.08.2к16 по 31.08.2к16)

Пятая неделя

Шестая неделя

Седьмая неделя

17ч 40м кручения педалек за 14 рабочих дней + 4 выходных дня. (с 1.09.2к16 по 18.09.2к16)

Восьмая неделя

Девятая неделя

Десятая неделя

17ч 10м кручения педалек за 14 рабочих дней + 7 выходных дней. (с 19.09.2к16 по 10.10.2к16)

Одиннадцатая неделя

Ну вот, я дошла до 60 минут. Думаю, больше я не буду увеличивать целевое время - 420-ти минут в неделю вполне достаточно. К тому же, иногда мне нужны перерывы и кручу я обычно дольше.

  1. 60

  2. 120

  3. 180

  4. 240

  5. 300

  6. 360

  7. 420

  • 911
  • 22 octubre 2016, 21:47
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?