1

Етап 1

60

2

Етап 2

120

3

Етап 3

180

4

Етап 4

240

5

Етап 5

300

6

Етап 6

360

7

Етап 7

420

1

Етап 1

60

2

Етап 2

120

3

Етап 3

180

4

Етап 4

240

5

Етап 5

300

6

Етап 6

360

7

Етап 7

420

22 жовтня 2016 06 листопада 2016
Мета завершена % date%
Загальна

ВЕЛОТРЕНАЖЕР - 420 МИНУТ [неделя 12]

Первая неделя

Вторая неделя

Третья неделя

Четвертая неделя

8ч 10м кручения педалек за 14 рабочих дней + 3 выходных дня. (с 15.08.2к16 по 31.08.2к16)

Пятая неделя

Шестая неделя

Седьмая неделя

17ч 40м кручения педалек за 14 рабочих дней + 4 выходных дня. (с 1.09.2к16 по 18.09.2к16)

Восьмая неделя

Девятая неделя

Десятая неделя

17ч 10м кручения педалек за 14 рабочих дней + 7 выходных дней. (с 19.09.2к16 по 10.10.2к16)

Одиннадцатая неделя

Ну вот, я дошла до 60 минут. Думаю, больше я не буду увеличивать целевое время - 420-ти минут в неделю вполне достаточно. К тому же, иногда мне нужны перерывы и кручу я обычно дольше.

  1. 60

  2. 120

  3. 180

  4. 240

  5. 300

  6. 360

  7. 420

  • 909
  • 22 жовтня 2016, 21:47

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?