Goal abandoned
The author does not write in the goal 8 years 9 months 10 days
General
похудеть на 600 грамм за неделю
пробная цель на глобальное похудение. в разных источниках пишется по-разному (от 500 до 1500 грамм в неделю) о нормальной скорости сброса веса. понятно, что там много факторов, так что пока на 1 неделю поставлю планку - 600 грамм (для затравки, так сказать)
Goal Accomplishment Criteria
вес 91,5
Personal resources
время
-
найти программу тренировок
-
начать делать зарядку
-
отказаться на неделю от фаст-фуда
-
бег? ходьба?
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
