1

Этап 1

Плаванье - 10км

2

Этап 2

Велотренажер - 100км

3

Этап 3

Бег - 50км

4

Этап 4

Плаванье - 20км

5

Этап 5

Плаванье - 30км

6

Этап 6

Плаванье - 40км

7

Этап 7

Плаванье - 50км

8

Этап 8

Плаванье - 60км

9

Этап 9

Плаванье - 70км

10

Этап 10

Плаванье - 80км

11

Этап 11

Плаванье - 90км

12

Этап 12

Плаванье - 100км

13

Этап 13

Бег - 100км

14

Этап 14

Бег - 150км

15

Этап 15

Бег - 200км

16

Этап 16

Бег - 250км

17

Этап 17

Бег - 300км

18

Этап 18

Бег - 350км

19

Этап 19

Бег - 400км

20

Этап 20

Бег - 450км

21

Этап 21

Бег - 500км

22

Этап 22

Велотренажер - 200км

23

Этап 23

Велотренажер - 300км

24

Этап 24

Велотренажер - 400км

25

Этап 25

Велотренажер - 500км

26

Этап 26

Велотренажер - 600км

27

Этап 27

Велотренажер - 700км

28

Этап 28

Велотренажер - 800км

29

Этап 29

Велотренажер - 900км

30

Этап 30

Велотренажер - 1000км

31

Этап 31

Велосипед - 100км за один раз

1

Этап 1

Плаванье - 10км

2

Этап 2

Велотренажер - 100км

3

Этап 3

Бег - 50км

4

Этап 4

Плаванье - 20км

5

Этап 5

Плаванье - 30км

6

Этап 6

Плаванье - 40км

7

Этап 7

Плаванье - 50км

8

Этап 8

Плаванье - 60км

9

Этап 9

Плаванье - 70км

10

Этап 10

Плаванье - 80км

11

Этап 11

Плаванье - 90км

12

Этап 12

Плаванье - 100км

13

Этап 13

Бег - 100км

14

Этап 14

Бег - 150км

15

Этап 15

Бег - 200км

16

Этап 16

Бег - 250км

17

Этап 17

Бег - 300км

18

Этап 18

Бег - 350км

19

Этап 19

Бег - 400км

20

Этап 20

Бег - 450км

21

Этап 21

Бег - 500км

22

Этап 22

Велотренажер - 200км

23

Этап 23

Велотренажер - 300км

24

Этап 24

Велотренажер - 400км

25

Этап 25

Велотренажер - 500км

26

Этап 26

Велотренажер - 600км

27

Этап 27

Велотренажер - 700км

28

Этап 28

Велотренажер - 800км

29

Этап 29

Велотренажер - 900км

30

Этап 30

Велотренажер - 1000км

31

Этап 31

Велосипед - 100км за один раз

31 марта 2017
Цель завершена 2 ноября 2018
Общая

Моя спортивная цель

Я считаю, что занятия спортом совершенно необходимы современному человеку, который проводит 80% своего дня, сидя за компьютером. Острая нехватка физической активности - вот диагноз человечества сегодня.
Мои спортивные цели на 2017 год:

1. Пробежать за год 500 км. С одной стороны это вроде не очень много, но каждый раз нужно будет не только прилагать физические усилия, но и делать моральное усилие над собой, преодолевая нелюбовь к бегу. Возможно таким образом этот год станет мой предподготовкой к марафону, и уже в декабре я буду чувствовать в себе силы для достижения и этой цели.

2. Преодолеть дистанцию 1000 км на велосипеде (тренажере). Так как велосипеда у меня нет, и спортом я все таки занимаюсь в зале, то речь все таки о тренажере.

3. Проехать на велосипеде 100 км за раз (за день или два). Тут уж речь о реальном велосипедном походе, который мы скорее всего организуем этим летом.

4. Проплыть 100 км.

Свой прогресс подробно я буду отслеживать в этом документе https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Jm0RlgOnbw...

 Критерий завершения

Все километры приодолены

  1. Плаванье - 10км

  2. Велотренажер - 100км

  3. Бег - 50км

  4. Плаванье - 20км

  5. Плаванье - 30км

  6. Плаванье - 40км

  7. Плаванье - 50км

  8. Плаванье - 60км

  9. Плаванье - 70км

  10. Плаванье - 80км

  11. Плаванье - 90км

  12. Плаванье - 100км

  13. Бег - 100км

  14. Бег - 150км

  15. Бег - 200км

  16. Бег - 250км

  17. Бег - 300км

  18. Бег - 350км

  19. Бег - 400км

  20. Бег - 450км

  21. Бег - 500км

  22. Велотренажер - 200км

  23. Велотренажер - 300км

  24. Велотренажер - 400км

  25. Велотренажер - 500км

  26. Велотренажер - 600км

  27. Велотренажер - 700км

  28. Велотренажер - 800км

  29. Велотренажер - 900км

  30. Велотренажер - 1000км

  31. Велосипед - 100км за один раз

  • 1576
  • 31 марта 2017, 15:08
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?