Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 8 месяцев 15 дней
Дневник цели
Комментарии

Сегодня закрываю ещё одну основную цель поза стрекозы - удержание 15 секунд с выпрямленной ногой,
Итог за неделю:
- +1 стронгболл в конце недели (если вы соблюдали свой режим)
- +1 стронгболл за задание ☭ Задание №5 - Синергия тела → Сила Духа ( выполнить практику "синергия тела" минимум 4 раза)
- +1 стронгбол за достижение 2 промежуточной
Павлин 2. удержание 7 секунд - +5 стронгболлов за достижение основной цели
Павлин удержание 10 секунд - + 1 стронгболл за достижение 1 промежуточной
Поза восьми дуг 1. удержание 15 секунд - + 1 стронгболл за достижение 2 промежуточной
2. поза стрекозы - 15 секунд с согнутой ногой - + 5 стронгболлов за достижение основной цели
поза стрекозы - удержание 15 секунд с выпрямленной ногой - + 1 стронгболл за челлендж
- +1 стронгбол за битву с Nebula
Закрытых целей - 3
Стронгболлы: 17
Итого: 42
Уровень (7/8) Тор
Я очень довольна результатами, никогда бы не подумала, что такие крутые штуки мне могут быть подвластны...☝? Хочется сказать огромное спасибо Владимиру за такую невероятную возможность попробовать свои силы в этом проекте. ??????

Закрываю вторую промежуточную цель 2. поза стрекозы - 15 секунд с согнутой ногой-

Пришло время закрыть очередную промежуточную Поза восьми дуг 1. удержание 15 секунд

Закрываю павлина - 2 промежуточную удержание 7 секунд и основную Павлин - удержание 10 секунд

Сегодня закрываю основную цель - Бхуджапидасана - удержание 30 секунд + переход в титтибхасану



Татьяна, поехать на море, взять трубочки с кокосом, ноги развести по линии берега, и греясь под солнечными лучами работать мягко с подколенными!