1

Этап 1

Бхуджапидасана - удержание 30 секунд + переход в титтибхасану (позу сверчка) - ЗАКРЫТО

2

Этап 2

Павлин - удержание 10 секунд - ЗАКРЫТО

3

Этап 3

Поза восьми дуг - удержание 15 секунд/поза стрекозы с выпрямленной ногой - ЗАКРЫТО

4

Этап 4

Падший ангел - удержание 20 секунд - ЗАКРЫТО

1

Этап 1

Бхуджапидасана - удержание 30 секунд + переход в титтибхасану (позу сверчка) - ЗАКРЫТО

2

Этап 2

Павлин - удержание 10 секунд - ЗАКРЫТО

3

Этап 3

Поза восьми дуг - удержание 15 секунд/поза стрекозы с выпрямленной ногой - ЗАКРЫТО

4

Этап 4

Падший ангел - удержание 20 секунд - ЗАКРЫТО

22 мая 2017

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 8 месяцев 15 дней

Общая

I'm strong

«Тело сокрушено и разломано в своем элементарном построении, но вновь собрано и гармонически связано в высшее единство. Это телесное единство в человеке, дышащее ритмом и удивительной согласованностью, и создает какую-то особенную внутреннюю атмосферу трудового настроения… Иной мастер отходит от станка с сознанием глубокой удовлетворенности. Он что-то развинтил, составил, приладил и свинтил. Мертвая, погибшая вещь в его руках наполнилась смыслом и содержанием. И он чувствует себя творцом, посылающим в мир новую ценность. Такое чувство должно переполнить его ликованием. Трудовое ликование является именно тем ликованием, которое доступно лишь творческому духу. Человек что-то сделал, что-то сфабриковал, душа его налилась весельем и радостью. То же самое происходит и с Мастером тела, вышедшим на улицу из тренировочного зала, и притом в степени особенно высокой. Он не посторонюю какую-то вещь сломал и сложил, а сломал и сложил свой собственный телесный покров, перепаял его части, распределил и разместил по-новому составляющие его элементы. Душа получила новые просветы и пути для проявления во внешнем мире скрытых в ней золотых фондов»

Цель данного проекта развить силовые возможности тела, побочные эффекты от этой цели: крепкое и здоровое тело, атлетичная фигура, дисциплинированный разум.

В течение 5 недель каждый участник будет достигать 4 личные силовые цели, которые он избрал. После того, как Вы подтвердите свое участие, наставник пригласит Вас в закрытую цель, где находятся более 40 силовых элементов с описанием и техникой выполнения, далее участник выписывает те элементы, которые он бы хотел освоить, согласует все с наставником и отправляется в силовое путешествие!

Это игровой проект, поэтому процесс достижения будет интересный и увлекательный. В проекте есть валюта, которая называется стронгболл. Она определяет ваш уровень развития и показатель ваших стараний.

  1. Бхуджапидасана - удержание 30 секунд + переход в титтибхасану (позу сверчка) - ЗАКРЫТО

    1. разбор технических нюансов, удержание 5 секунд

    2. удержание 15 секунд

  2. Павлин - удержание 10 секунд - ЗАКРЫТО

    1. разбор технических нюансов, удержание 3 секунды

    2. удержание 7 секунд

  3. Поза восьми дуг - удержание 15 секунд/поза стрекозы с выпрямленной ногой - ЗАКРЫТО

    1. удержание 15 секунд

    2. поза стрекозы - 15 секунд с согнутой ногой- по рекомендации наставника))))

  4. Падший ангел - удержание 20 секунд - ЗАКРЫТО

    1. разбор технических нюансов, удержание 5 секунд

    2. удержание 10 секунд

  • 2570
  • 22 мая 2017, 10:11

Дневник цели

Комментарии

Tank22.10.2019

Как идут дела?

Tank02.09.2019

Как идут дела?

Maksim Malikov01.07.2019

Как идут дела?

37день
Кристина27 июня 2017, 16:56

+

35день
Кристина25 июня 2017, 18:58

Сегодня закрываю ещё одну основную цель поза стрекозы - удержание 15 секунд с выпрямленной ногой,

Итог за неделю:

  • +1 стронгболл в конце недели (если вы соблюдали свой режим)
  • +1 стронгболл за задание ☭ Задание №5 - Синергия тела → Сила Духа ( выполнить практику "синергия тела" минимум 4 раза)
  • +1 стронгбол за достижение 2 промежуточной Павлин 2. удержание 7 секунд
  • +5 стронгболлов за достижение основной цели Павлин удержание 10 секунд
  • + 1 стронгболл за достижение 1 промежуточной Поза восьми дуг 1. удержание 15 секунд
  • + 1 стронгболл за достижение 2 промежуточной 2. поза стрекозы - 15 секунд с согнутой ногой
  • + 5 стронгболлов за достижение основной цели поза стрекозы - удержание 15 секунд с выпрямленной ногой
  • + 1 стронгболл за челлендж
  • +1 стронгбол за битву с Nebula

Закрытых целей - 3

Стронгболлы: 17

Итого: 42

Уровень (7/8) Тор

Я очень довольна результатами, никогда бы не подумала, что такие крутые штуки мне могут быть подвластны...☝? Хочется сказать огромное спасибо Владимиру за такую невероятную возможность попробовать свои силы в этом проекте. ??????

34день
Кристина24 июня 2017, 19:46

Закрываю вторую промежуточную цель 2. поза стрекозы - 15 секунд с согнутой ногой-


33день
Кристина23 июня 2017, 12:40

Пришло время закрыть очередную промежуточную Поза восьми дуг 1. удержание 15 секунд

32день
Кристина22 июня 2017, 08:42

Закрываю павлина - 2 промежуточную удержание 7 секунд и основную Павлин - удержание 10 секунд

Cappuccinka22.06.2017

Здорово! Вы молодец!

Cappuccinka, спасибо, если учесть, что я вообще не умела ни на сотую доли секунды зависать в павлине, даже не мечтала, конечно этот проект ворвался в мою жизнь и совершил колоссальный прорыв...

31день
Кристина21 июня 2017, 09:44

CHALLENGE FINAL TO NEBULA

30день
Кристина20 июня 2017, 19:56

Сегодня закрываю основную цель - Бхуджапидасана - удержание 30 секунд + переход в титтибхасану

Загрузить 6 комментариев
Татьяна21.06.2017

Юлия, так-так-так! А как работать мягко с подколенными? Для меня это прямо попаболь...

Ra Vladimir 21.06.2017

Татьяна, поехать на море, взять трубочки с кокосом, ноги развести по линии берега, и греясь под солнечными лучами работать мягко с подколенными!

Юлия21.06.2017

Ra Vladimir , так можно долго с подколенными работать )))) вы вот смеётесь, а у человека ноги не выпрямляются!!! "Крокодил не ловится, не растет кокос"

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Анастасия
Анастасия
Татьяна
Юлия
Наталья
Нина
Ra Vladimir
Анастасия
Татьяна
Юлия
Нина
Анастасия
Cappuccinka
Татьяна
Наталья
Анастасия
Cappuccinka
Татьяна
Юлия
Anna Undefined
Cappuccinka
Татьяна
Ra Vladimir
Ra Vladimir
Анастасия
Татьяна
Юлия
Юлия
Кристина
Татьяна
Юлия
Татьяна