1

Этап 1

Стойка на голове без опоры. Два варианта

2

Этап 2

Стойка на руках 10 сек без опоры

3

Этап 3

Натараджасана 15 сек с проворотом плеча

4

Этап 4

Пинча Маюрасана 10 сек без опоры

1

Этап 1

Стойка на голове без опоры. Два варианта

2

Этап 2

Стойка на руках 10 сек без опоры

3

Этап 3

Натараджасана 15 сек с проворотом плеча

4

Этап 4

Пинча Маюрасана 10 сек без опоры

28 мая 2017 03 июля 2017
Цель завершена 3 июля 2017
Общая

King of Balance - 2

King of Balance - 2

  1. Стойка на голове без опоры. Два варианта

    1. Освоение Мукта Хаста Ширшасана B

    2. Освоение Мукта Хаста Ширшасана C

  2. Стойка на руках 10 сек без опоры

    1. Выход в стойку на руках (без помощи) - 15 раз

    2. Стойка на руках 5 сек

  3. Натараджасана 15 сек с проворотом плеча

    1. 15 сек без проворота плеча

    2. проворот плеча

  4. Пинча Маюрасана 10 сек без опоры

    1. Выход в Пинчу , удержание без опоры 1-2 сек

    2. Удержание без опоры 5 сек

  • 1321
  • 28 мая 2017, 18:56
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?