General
King of Balance - 2
King of Balance - 2
-
Стойка на голове без опоры. Два варианта
-
Освоение Мукта Хаста Ширшасана B
-
Освоение Мукта Хаста Ширшасана C
-
-
Стойка на руках 10 сек без опоры
-
Выход в стойку на руках (без помощи) - 15 раз
-
Стойка на руках 5 сек
-
-
Натараджасана 15 сек с проворотом плеча
-
15 сек без проворота плеча
-
проворот плеча
-
-
Пинча Маюрасана 10 сек без опоры
-
Выход в Пинчу , удержание без опоры 1-2 сек
-
Удержание без опоры 5 сек
-
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
