1

Etapa 1

Записывайте все

04 julio—09 julio

2

Etapa 2

Пусть играет музыка

10 julio—16 julio

3

Etapa 3

Почаще демонстрируйте белизну своих зубов

17 julio—23 julio

4

Etapa 4

Ставьте цели перед собой сами

24 julio—30 julio

5

Etapa 5

Составляйте списки своих дел

31 julio—06 agosto

6

Etapa 6

Добивайтесь целей по одной

07 agosto—13 agosto

7

Etapa 7

Забудьте про Джонсонов

14 agosto—20 agosto

8

Etapa 8

Медитируйте

21 agosto—27 agosto

9

Etapa 9

Распрощайтесь с нерешительностью

28 agosto—03 septiembre

10

Etapa 10

Пейте зеленый чай

04 septiembre—10 septiembre

11

Etapa 11

Цените других

12

Etapa 12

Читайте для удовольствия

13

Etapa 13

Учитесь делать перерывы

14

Etapa 14

Не будьте чересчур самокритичными

15

Etapa 15

Не засиживайтесь в зоне комфорта

16

Etapa 16

Двигайтесь

17

Etapa 17

Не стесняйтесь благодарить других

18

Etapa 18

Больше цените то, что вы делаете, а не то, чем обладаете

19

Etapa 19

Ищите тишину

20

Etapa 20

Учитесь высказывать свои мысли

1

Etapa 1

Записывайте все

04 julio—09 julio

2

Etapa 2

Пусть играет музыка

10 julio—16 julio

3

Etapa 3

Почаще демонстрируйте белизну своих зубов

17 julio—23 julio

4

Etapa 4

Ставьте цели перед собой сами

24 julio—30 julio

5

Etapa 5

Составляйте списки своих дел

31 julio—06 agosto

6

Etapa 6

Добивайтесь целей по одной

07 agosto—13 agosto

7

Etapa 7

Забудьте про Джонсонов

14 agosto—20 agosto

8

Etapa 8

Медитируйте

21 agosto—27 agosto

9

Etapa 9

Распрощайтесь с нерешительностью

28 agosto—03 septiembre

10

Etapa 10

Пейте зеленый чай

04 septiembre—10 septiembre

11

Etapa 11

Цените других

12

Etapa 12

Читайте для удовольствия

13

Etapa 13

Учитесь делать перерывы

14

Etapa 14

Не будьте чересчур самокритичными

15

Etapa 15

Не засиживайтесь в зоне комфорта

16

Etapa 16

Двигайтесь

17

Etapa 17

Не стесняйтесь благодарить других

18

Etapa 18

Больше цените то, что вы делаете, а не то, чем обладаете

19

Etapa 19

Ищите тишину

20

Etapa 20

Учитесь высказывать свои мысли

04 julio 2017 01 julio 2018
outdated

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 5 meses 6 días

Autor del objetivo

General

Пройти все задания из книги "Одна привычка в неделю"

Нашла эту цель среди командных, жаль, она уже завершилась (https://smartprogress.do/goal/189994/). Просмотрела эту книгу, и мне понравилось. То, что я люблю - новые хорошие привычки :-) Думаю, они сделают мою жизнь лучше ))

Буду каждую неделю тренировать по привычке, в процессе писать свои мысли, акцентируя внимание на вопросах:

- Что я думаю об этой привычке?

- Мои достижения по итогам недели

- Понравилась ли мне привычка? Ее место в моей жизни

 Criterio del fin

52 задания выполнены

 Recursos personales

Мое время и сила воли, стремление к саморазвитию

 Lo ecológico del objetivo

Вызов своей зоне комфорта

  1. Записывайте все

    Вести дневник, записывать свои мысли, чувства, идеи, события.

  2. Пусть играет музыка

    1. Создать несколько плейлистов под разные виды деятельности

    2. В течение недели включать разные жанры, включая те, что я редко слушаю (джаз, классика, рок-н-ролл, рэп)

  3. Почаще демонстрируйте белизну своих зубов

  4. Ставьте цели перед собой сами

  5. Составляйте списки своих дел

  6. Добивайтесь целей по одной

  7. Забудьте про Джонсонов

  8. Медитируйте

  9. Распрощайтесь с нерешительностью

  10. Пейте зеленый чай

  11. Цените других

  12. Читайте для удовольствия

  13. Учитесь делать перерывы

  14. Не будьте чересчур самокритичными

  15. Не засиживайтесь в зоне комфорта

  16. Двигайтесь

  17. Не стесняйтесь благодарить других

  18. Больше цените то, что вы делаете, а не то, чем обладаете

  19. Ищите тишину

  20. Учитесь высказывать свои мысли

  • 942
  • 04 julio 2017, 20:19
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?