Детоксикация
Это одна из более глобальных целей для "подцели": [Борьба со сладким]. В этой цели я буду изучать и пробовать различные методики, наблюдать за изменением в организме и пытаться как-либо очистить свой организм и привести его в так называемый "тонус". От различных голоданий, до диет и правильного подхода к организму.
Если говорить о симптомах которые могут проявляться при отсутствии детоксикации:
- частой головной боли,
- кожных высыпаний, акне, аллергии и других проблем с кожей,
- плохой памяти,
- усталости, постоянной сонливости или напротив, бессонницы,
- появления запаха изо рта, потери аппетита и расстройства ЖКТ,
- перепадов настроения и нервных напряжений,
- боли в суставах,
- и даже увеличении веса
Из этого всего у меня есть проявление некоторых качеств, что говорит о том, что нужно заниматься собой. Собственно это и есть то, ради чего я создаю эту цель.
Критерий завершения
Когда привычка иметь очищенный и здоровый организм войдет в норму.
-
Сбор материала
Данный подпункт подразумевает собой поиск различной информации связанный с поиском нужного материала, чтобы так сказать "знать куда двигаться". Опираясь на материал, буду принимать решения по изменению чего-либо в своей жизни.
-
Сбор методик / методологий
Буду публиковать сюда различные методики и методологии по детоксикации.
-
Подведение итогов
Когда решу, что цель исчерпала себя.
- 1088
- 26 октября 2017, 07:15
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением