1

Этап 1

200 повторений

2

Этап 2

200 повторений

3

Этап 3

200 повторений

4

Этап 4

200 повторений

5

Этап 5

200 повторений

6

Этап 6

200 повторений

7

Этап 7

200 повторений

8

Этап 8

200 повторений

9

Этап 9

200 повторений

10

Этап 10

200 повторений

1

Этап 1

200 повторений

2

Этап 2

200 повторений

3

Этап 3

200 повторений

4

Этап 4

200 повторений

5

Этап 5

200 повторений

6

Этап 6

200 повторений

7

Этап 7

200 повторений

8

Этап 8

200 повторений

9

Этап 9

200 повторений

10

Этап 10

200 повторений

12 декабря 2013 31 декабря 2013
Цель завершена 31 декабря 2013
Здоровье

Упал - отжался

Всё просто, моя программа по набору формы. Мягкая, лёгкая, постепенная.

 Критерий завершения

2000 отжиманий от пола

  1. 200 повторений

  2. 200 повторений

  3. 200 повторений

  4. 200 повторений

  5. 200 повторений

  6. 200 повторений

  7. 200 повторений

  8. 200 повторений

  9. 200 повторений

  10. 200 повторений

  • 1680
  • 12 декабря 2013, 16:39
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?