1

Step 1

Выполнить упражнение "Планка" в течение 5 минут.

2

Step 2

Видеоблог. Не менее 25 выпусков.

3

Step 3

Посмотреть все фильмы кино франшизы "Властелин колец"

4

Step 4

Ежедневно 10 000 шагов

5

Step 5

Прочитать 40 книг

28 December—31 December

6

Step 6

Выучить 10 стихотворений, отрывков из поэм, поэм

28 December—31 December

7

Step 7

Изучать айки-до.

01 January—31 December

8

Step 8

Спрыгнуть с парашюта

01 January—31 December

9

Step 9

Посмотреть все фильмы режессера Леонида Гайдая

01 January—31 December

10

Step 10

Посмотреть все фильмы режиссера Эльдара Рязанова

01 January—31 December

11

Step 11

Блог. Не менее одной статьи каждый день.

01 January—31 December

12

Step 12

Научиться готовить не менее 30 блюд.

13

Step 13

Побывать в драматическом театре.

14

Step 14

"Мужское движение". Прочитать основные книги российских авторов, раскрывающих тему.

1

Step 1

Выполнить упражнение "Планка" в течение 5 минут.

2

Step 2

Видеоблог. Не менее 25 выпусков.

3

Step 3

Посмотреть все фильмы кино франшизы "Властелин колец"

4

Step 4

Ежедневно 10 000 шагов

12

Step 12

Научиться готовить не менее 30 блюд.

13

Step 13

Побывать в драматическом театре.

14

Step 14

"Мужское движение". Прочитать основные книги российских авторов, раскрывающих тему.

5

Step 5

Прочитать 40 книг

28 December—31 December

6

Step 6

Выучить 10 стихотворений, отрывков из поэм, поэм

28 December—31 December

7

Step 7

Изучать айки-до.

01 January—31 December

8

Step 8

Спрыгнуть с парашюта

01 January—31 December

9

Step 9

Посмотреть все фильмы режессера Леонида Гайдая

01 January—31 December

10

Step 10

Посмотреть все фильмы режиссера Эльдара Рязанова

01 January—31 December

11

Step 11

Блог. Не менее одной статьи каждый день.

01 January—31 December

28 December 2017 31 December 2018
Goal completed 31 December 2018
Details Briefly

Goal author

Павел

Russia, Курган

Send message

Add to friends

Education

Мой вызов. 2018 год.

2018 г. Это старт моего нового этапа жизни. За плечами - 47 лет интересной и содержательной жизни. Хочу, чтобы вторая половина была лучше.

Долго думал, что включить в программу 2018 г. По итогу - схематично, только самое основное. Спорт, чтение книг, просмотр фильмов, кулинария. Это те области, которые мне интересны.

Часть программ - будут командными. искренне надеюсь, что в 2018 году найду единомышленников для выполнения всех поставленных задач.

Как итог - выполнения в полном объеме данной программы.

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнение всех пунктов программы.

 Personal resources

Информация, знания, время

 Goal ecological compatibility

Выполнение программы зависит только от меня.

  1. Выполнить упражнение "Планка" в течение 5 минут.

    Ссылка

  2. Видеоблог. Не менее 25 выпусков.

  3. Посмотреть все фильмы кино франшизы "Властелин колец"

    Посмотреть все фильмы

    1. "Хоббит. Нежданное путешествии" (2012 г.)

    2. "Хоббит. Пустошь Смауга" (2013 г.)

    3. "Хоббит: Битва пяти воинств" (2014 г.)

    4. "Властелин колец: Братства Кольца" (2001 г.)

    5. "Властелин колец: Две крепости" (2002 г.)

    6. "Властелин колец: Возвращение короля" (2003 г.)

  4. Ежедневно 10 000 шагов

    Ежедневно совершать 10 000 шагов. Темп средний, выше-среднего.

  5. Прочитать 40 книг

    Прочитать не менее 40 книг. Ссылка

  6. Выучить 10 стихотворений, отрывков из поэм, поэм

    Заучивание "наизусть", улучшает память, общее состояние мозга человека.

    1. Е.А. Евтушенко (Гангнус) - "Не надо бояться густого тумана..." ;

    2. Б.Л. Пастернак "В больнице";

  7. Изучать айки-до.

    Посещение тренировок по айки-до, на протяжении всего срока программы. Количество тренировок - согластно графика.

  8. Спрыгнуть с парашюта

    Совершить в течение года прыжок с парашютом. Самостоятельно или с помощью инструктора.

  9. Посмотреть все фильмы режессера Леонида Гайдая

    Просмотреть все Фильмы Леонида Йовича Гайдай. Все фильмы, где Гайдай Л.И. принимал участие как режесер.

    1. Долгий путь (1956)

    2. Жених с того света (1958)

    3. Трижды воскресший (1960)

    4. Пес Барбос и необычный кросс (1961)

    5. Самогонщики (1961)

    6. Деловые люди (1962)

    7. Операция «Ы» и другие приключения Шурика (1965)

    8. Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика (1966)

    9. Бриллиантовая рука (1968)

    10. 12 стульев (1971)

    11. Иван Васильевич меняет профессию (1973)

    12. Не может быть! (1975)

    13. Инкогнито из Петербурга (1977)

    14. За спичками (1980)

    15. Спортлото-82 (1982)

    16. Опасно для жизни! (1985)

    17. Частный детектив, или операция «Кооперация» (1989)

    18. На Дерибасовской хорошая погода или На Брайтон-Бич опять идут дожди (1992)

  10. Посмотреть все фильмы режиссера Эльдара Рязанова

    1. Они учатся в Москве (1950)

    2. Дорога имени Октября (1951)

    3. На первенстве мира по шахматам (1951)

    4. Твои книжки (1953)

    5. Недалеко от Краснодара (1953)

    6. Остров Сахалин (1954)

    7. Весенние голоса (1955)

    8. В дальневосточных морях (1956)

    9. Карнавальная ночь (1956)

    10. Девушка без адреса (1957)

    11. Совершенно серьезно (1961)

    12. Человек ниоткуда (1961)

    13. Гусарская баллада (1962)

    14. Дайте жалобную книгу (1965)

    15. Берегись автомобиля (1966)

    16. Зигзаг удачи (1968)

    17. Старики-разбойники (1971)

    18. Невероятные приключения итальянцев в России (1973)

    19. Ирония судьбы, или С лёгким паром! (1975)

    20. Риск — благородное дело (1977)

    21. Служебный роман (1977)

    22. Гараж (1979)

    23. О бедном гусаре замолвите слово (1980)

    24. Вокзал для двоих (1982)

    25. Жестокий романс (1984)

    26. Забытая мелодия для флейты (1987)

    27. Четыре встречи с Владимиром Высоцким (1987)

    28. Дорогая Елена Сергеевна (1988)

    29. Небеса обетованные (1991)

    30. День в семье президента (1993)

    31. Предсказание (1993)

    32. Привет, дуралеи! (1996)

    33. Единица порядочности — один Галлай (1997)

    34. Старые клячи (2000)

    35. Тихие омуты (2000)

    36. Ключ от спальни (2003)

    37. Андерсен. Жизнь без любви (2006)

    38. Карнавальная ночь 2, или 50 лет спустя (2007)

    39. Музыка жизни (2009)

  11. Блог. Не менее одной статьи каждый день.

    Текст - собственный или репост, с указанием ссылки на первоисточник.

  12. Научиться готовить не менее 30 блюд.

    В рамках командной цели "Мужчина на кухне" (ссылка) научиться готовить 30 блюд.

  13. Побывать в драматическом театре.

  14. "Мужское движение". Прочитать основные книги российских авторов, раскрывающих тему.

    1. А.Н. Бирюков "Ненастоящий мужчина"

    2. А.Н. Бирюков "Мужчина и женщина: настольная книга здоровых отнашений"

    3. А.Н. Бирюков "Женские и мужские манипуляции"

    4. А.Н. Бирюков "Мужчина - душа нараспашку"

    5. О. Новоселов "Женщина. Учебник для мужчин" (3 издание)

    6. Вис Виталис "Женщина. Где у нее кнопка"

    7. Вис Виталис "Женщина. Бери и пользуйся"

    8. Вис Виталис "Женщина. Подчинись или властвуй"

  • 872
  • 28 December 2017, 13:42

The goal is in the group

Планирование

  • 1714

    members

  • 3178

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder