Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 10 месяцев

Автор цели

Олеся

Россия, Челябинск

7 лет

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Спорт и Фитнес

Цель 2 Упражнение "Планка"

Ежедневно выполнять упражнение "планка"

Достичь лёгкого выполнения упражнения (без трясущегося тела) в течение 5 минут

Затем начать выполнять упражнение "планка комбо".

25 января

Планка 1 минута
26 января

Планка 1 минута
27 января

Планка 1,5 минуты
28 января

Планка 1 минута
1 февраля

Планка 1,5 минуты
20 февраля

Планка 1,5 минуты
21 февраля

Планка 1,5 минуты
22 февраля

Планка 2 минуты
23 февраля

Планка 2 минуты
24 февраля

Планка 2 минуты
25 февраля

Планка 2,5 минуты
26 февраля

Планка 3 минуты
27 февраля

Планка 3 минуты
28 февраля

3,5 минуты
1 марта

Планка 4 минуты
2 марта

Планка 4 минуты
3 марта

Планка 4 минуты
4 марта

Планка 4 минуты
5 марта

Планка 4,5 минуты
6 марта

Планка 4,5 минуты
7 марта

Планка 5 минут
9 мартп

Планка 5 минут

764
25 января 2018, 15:36

Этап 1

Этап 2

Этап 3

Этап 4

Этап 5

Этап 6

Этап 7

Этап 8

Этап 9

Этап 10

Этап 11

Этап 12

Этап 13

Этап 14

Этап 15

Этап 16

Этап 17

Этап 18

Этап 19

Этап 20

Этап 21

Этап 22

Олеся

Цель 2 Упражнение "Планка"

25 января

26 января

27 января

28 января

1 февраля

20 февраля

21 февраля

22 февраля

23 февраля

24 февраля

25 февраля

26 февраля

27 февраля

28 февраля

1 марта

2 марта

3 марта

4 марта

5 марта

6 марта

7 марта

9 мартп

Не пропустите новые записи!

Похожие цели

Регистрация

Входите.Открыто.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Входите.
Открыто.