1

Этап 1

Стоматолог

2

Этап 2

Нос

3

Этап 3

Сон

4

Этап 4

Осанка

5

Этап 5

Силовые тренировки

6

Этап 6

Легкие тренировки

7

Этап 7

Подтягивания

8

Этап 8

Система воплощения идей

9

Этап 9

6 столпов самооценки

10

Этап 10

Внимание

11

Этап 11

Цели

12

Этап 12

Ответственность

13

Этап 13

Борьба с затенчивостью

14

Этап 14

Программа повышения самооценки

15

Этап 15

Искусство Харизмы

16

Этап 16

Знакомства

17

Этап 17

Ремонт

18

Этап 18

Порядок и гармония

19

Этап 19

Отношение

20

Этап 20

Принятие себя

21

Этап 21

Тора

22

Этап 22

12 ценностей

1

Этап 1

Стоматолог

2

Этап 2

Нос

3

Этап 3

Сон

4

Этап 4

Осанка

5

Этап 5

Силовые тренировки

6

Этап 6

Легкие тренировки

7

Этап 7

Подтягивания

8

Этап 8

Система воплощения идей

9

Этап 9

6 столпов самооценки

10

Этап 10

Внимание

11

Этап 11

Цели

12

Этап 12

Ответственность

13

Этап 13

Борьба с затенчивостью

14

Этап 14

Программа повышения самооценки

15

Этап 15

Искусство Харизмы

16

Этап 16

Знакомства

17

Этап 17

Ремонт

18

Этап 18

Порядок и гармония

19

Этап 19

Отношение

20

Этап 20

Принятие себя

21

Этап 21

Тора

22

Этап 22

12 ценностей

06 февраля 2018
Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 6 лет 9 месяцев 22 дня

Автор цели

Сергей

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Общая

Цели на 2018 год - Февраль

Глобальная цель - https://smartprogress.do/goal/297491

 Критерий завершения

Завершены хотя бы 2/3 целей

  1. Стоматолог

    Прийти на прием 14 февраля в 18:30

  2. Нос

  3. Сон

    Выработка дисциплины - ложиться спать не позже установленного времени и с соблюдением установленных ритуалов.

    1. 5 раз

    2. 10 раз

    3. 15 раз

    4. 20 раз

    5. 25 раз

  4. Осанка

    Начать делать упражнения для осанки

    1. Найти разные уражнения

    2. Интегрировать упражнения для осанки в программу тренировок

    3. 5 упражнений

    4. 10 упражнений

  5. Силовые тренировки

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

  6. Легкие тренировки

    1. 1

    2. 2

    3. 3

    4. 4

    5. 5

    6. 6

    7. 7

    8. 8

    9. 9

    10. 10

  7. Подтягивания

    1. Опускания на одной руке

    2. Висы на согнутой руке

    3. Частичные подтягивания на одной руке

    4. Подтягивания с преимущественным нагружением одной руки

    5. Удержание на турнике на время на одной руке

  8. Система воплощения идей

    1. Внедрение цены слова

    2. Внедрение средств контроля

    3. Соблюдение ритуалов

  9. 6 столпов самооценки

    1. Неделя 5

    2. Неделя 6

    3. Неделя 7

    4. Неделя 8

  10. Внимание

  11. Цели

  12. Ответственность

    Цена слова - не опаздывать на работу, выполнять обещанное, ложиться вовремя, соблюдать ритуалы, жить в соответствии с планом.

  13. Борьба с затенчивостью

  14. Программа повышения самооценки

    1. Перевод темы 1

    2. Компоновка темы 2

    3. Перевод темы 2

    4. Компоновка темы 3

  15. Искусство Харизмы

    Сделать хотя бы 3 практических упражнения

    1. Практика 1

    2. Практика 2

    3. Практика 3

  16. Знакомства

    Самый сложный пункт.

  17. Ремонт

    Нет, все-таки со знакомствами попроще.

  18. Порядок и гармония

    Дисциплина

  19. Отношение

    Создать self-concept.

  20. Принятие себя

    Принятие своего голоса.

  21. Тора

    Дочитать "Исход"

  22. 12 ценностей

    Ценность месяца - дисциплина.

  • 989
  • 06 февраля 2018, 16:59

Похожие цели

Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Неограни­ченное
число целей

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель