Автор мети

ЕкатеринаФ

Росія, Санкт-Петербург

38 Рік / року / років

Здоров'я

Пройти витаминный курс

Тут натолкнулась на страничку с шаблонами и увидела интересную цель - пропить витамины курсом. Я ее немного подкорректировала, так как уколы я не буду себе колоть, вместо них буду пить Глицин - там тоже B12 и В6 витамины.

Спасибо за шаблон Анастасии - полная версия шаблона тут

У меня есть некая проблема со здоровьем, из-за которой мне периодически приходиться проходить витаминные курсы. Суть заключается в поддержании организма в стабильном, здоровом состоянии.
Курс рассчитан на месяц, т.е. 30 дней. Ежедневно в течение этого времени нужно делать уколы и принимать определенное количество витаминок.
На первый взгляд все предельно просто... Но на деле это нелегко, в первую очередь морально, ну и через недельку уколов начинает болеть пятая точка, что доставляет физический дискомфорт)))
Пропуск одного дня не критичен и можно просто продолжить с того момента, на котором остановилась. Но лучше стараться не пропускать. Так этот курс быстрее закончиться)))
Ну что, погнали!)))

Покупка всех необходимых медикаментов
1. Аевит - капсулы 60 штук
2. Фолиевая кислота - таблетки 100 штук
3. Настойка эхинацеи
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - таблетки 10 штук
5. Масло расторопши
6. Дрожжи пивные для кожи, волос и ногтей в таблетках
7. Глицин - таблетки 60 штук
День первый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 1 раз в день во время еды
2. Аевит - 1 капсула / 1 раз в день во время еды
3. Настойка эхинацеи - 20-30 капель / 2 раза в день во время еды
4. Масло расторопши - 2 капсулы / 3 раза в день во время еды
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
6. Компливит Кальций Д3 - 1 таблетка / 2 раза в день во время еды
День второй
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 1 раз во время еды
2. Аевит - 1 капсула / 1 раз в день во время еды
3. Настойка эхинацеи - 20-30 капель / 2 раза в день во время еды
4. Компливит Кальций Д3 - 1 таблетка / 2 раза в день во время еды
5. Масло расторопши - 2 капсулы / 3 раза в день во время еды
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День третий
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День четвертый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День пятый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День шестой
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День седьмой
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День восьмой
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День девятый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День десятый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День одиннадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двенадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День тринадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День четырнадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День пятнадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День шестнадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День семнадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День восемнадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День девятнадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Глюконат кальция с витамином Д3 - 1 таблетка
5. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
6. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать первый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать второй
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать третий
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать четвертый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать пятый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать шестой
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать седьмой
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать восьмой
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День двадцать девятый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
День тридцатый
1. Фолиевая кислота - 1 таблетка / 3 раза в день
2. Аевит - 1 капсула / 2 раза в день
3. Настойка эхинацеи - 2 мл / 3 раза в день до еды
4. Масло расторопши - 2 ч.л. утром натощак
5. Глицин - 1 таблетка/ 2 раза в день
Закрепление результата
1. Дрожжи пивные для кожи, волос и ногтей в таблетках
2. УФО (солярий, солнышко)

1091
21 серпня 2018, 09:13

Мета у складі групи

Здоровый образ жизни

3428
участників
5247
цілей

Етап 1

Етап 2

Етап 3

Етап 4

Етап 5

Етап 6

Етап 7

Етап 8

Етап 9

Етап 10

Етап 11

Етап 12

Етап 13

Етап 14

Етап 15

Етап 16

Етап 17

Етап 18

Етап 19

Етап 20

Етап 21

Етап 22

Етап 23

Етап 24

Етап 25

Етап 26

Етап 27

Етап 28

Етап 29

Етап 30

Етап 31

Етап 32

ЕкатеринаФ

Пройти витаминный курс

Покупка всех необходимых медикаментов

День первый

День второй

День третий

День четвертый

День пятый

День шестой

День седьмой

День восьмой

День девятый

День десятый

День одиннадцатый

День двенадцатый

День тринадцатый

День четырнадцатый

День пятнадцатый

День шестнадцатый

День семнадцатый

День восемнадцатый

День девятнадцатый

День двадцатый

День двадцать первый

День двадцать второй

День двадцать третий

День двадцать четвертый

День двадцать пятый

День двадцать шестой

День двадцать седьмой

День двадцать восьмой

День двадцать девятый

День тридцатый

Закрепление результата

Не пропустіть нові записи!

Обмінюйтеся досвідом

Анастасия

Можливості безмежні.Настав час відкрити свої.

Заходьте. Відкрито.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Эта функция доступна только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Заходьте.
Відкрито.