8-дневный челлендж: погружение в учебу

Мне тяжело дается учеба. После депрессии я практически разучилась учиться на постоянной основе и делаю это только урывками максимум 3 дня. Такой подход не способствует закреплению знаний в памяти, рушит режим и здоровье, работает далеко не со всеми предметами и позволяет максимум выжить в моем университете (и то неясно, насколько долго). Поэтому я хочу попробовать 8-дневный интенсив, который, надеюсь, поможет мне сделать самостоятельную учебу регулярной и минимализировать прокрастинацию. Начало выполнения отчетов по пунктам: 7.04. UPD 9.4.19: конец 15 апреля.

Условия челленджа:

1. >= 5 часов учебы в день.
2. Никакого мультитаскинга. Только одна активность в одно время.
3. Планировать каждый день (бегущие списки + гугл календарь + план в цели).
4. Считать потраченное на учебу и планирование время в Forest и/или aTimeLogger.
5. Начинать учебу и планирование до 12:00.
6. Заранее готовиться к каждой лекции и семинару.
7. Каждый день программировать.
8. Никаких развлекательных видео, фильмов, сериалов.
9. В качестве отдыха: сон, медитация, прогулка, спорт, рукоделие.
10. Больше времени наедине с собой, социальная активность только в рамках совместной учебы.
11. Отчет каждый день: информация по каждому пункту + скриншоты Forest и/или aTimeLogger.