1

Этап 1

3 подтягивания

2

Этап 2

5 подтягиваний

3

Этап 3

7 подтягиваний

4

Этап 4

9 подтягиваний

5

Этап 5

10 подтягиваний

1

Этап 1

3 подтягивания

2

Этап 2

5 подтягиваний

3

Этап 3

7 подтягиваний

4

Этап 4

9 подтягиваний

5

Этап 5

10 подтягиваний

08 апреля 2019 13 июля 2019
Цель просрочена на 1943 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 4 года 11 месяцев 19 дней

Автор цели

Спорт и Фитнес

Я делаю 10 подтягиваний за подход

Подобрался к самой сложной, на мой взгляд, цели по базе: подтягивания.

С ними всегда было плохо. В лучшее время своей жизни я подтягивался не больше 8 раз.

Уже больше месяца веду цели по приседаниям и отжиманиям. Попробую то же приложение по подтягиваниям.

Единственное, не буду сразу ставить максимум по этому приложению - 100, а побью-ка свой личный рекорд для начала.

10 подтягиваний. Делаю широким хватом сверху. Срок ставлю свой ДР.

Поехали!

С понедельника! :)

 Критерий завершения

Сделано 10 подтягиваний любым хватом, турник ниже подбородка.

 Личные ресурсы

Время, турник дома, азарт

 Экологичность цели

Красивая спина и физическая форма.

  1. 3 подтягивания

  2. 5 подтягиваний

  3. 7 подтягиваний

  4. 9 подтягиваний

  5. 10 подтягиваний

  • 1024
  • 08 апреля 2019, 12:26
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?