Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 2 months 18 days
Brahma Project
Твой дневник-цель для отчетов в программе наставничества!
Описание и структуру цели можешь менять по своему желанию!
Goal diary
Всем привет)))
Задание № 11
В жизни я чаще всего использую Вытеснение и Изоляцию (мне кажется эти два механизма работают похоже), очень редко Регрессию (могу некоторое время дуться).
Очень интересно получилось с упражнением на планки, при понижении я почувствовала разочарование и обиду, а при повышении радость и уверенность, что все получается. Спасибо, беру на вооружение.
Добрый вечер)))
Задание № 10
Попробую проанализировать нормы Финансы и Здоровый образ жизни.
Финансы - сложно сказать, уровень нормы для меня, если говорить о зарплате довольно высок, но в то же время, в наличии синдром Самозванца, и вот как получается, - уровень фактически высок, но считается мной необоснованно завышенным.
Здоровый образ жизни - в этом аспекте я стараюсь быть лучше, но думаю раз я живу с лишним весом и спортивно неподготовлена, то налицо низкий уровень..
Добрый вечер)))
Задание № 7
Цели на 2020 год исходя из Пирамиды:
1. Финансовая свобода - сформировать подушку безопасности (3 оклада), досрочно погасить кредит на ремонт, начать инвестировать.
2. Дом - начать и закончить ремонт в квартире, купить всю необходимую технику;
3. Здоровый образ жизни - похудеть на ___ кг., освоить основы йоги, перейти на правильное питание;
4. Программирование (это не совсем программирование, но ладно) - создать группу в ВК о любимой книге, научиться продвигать ее;
5. Чтение - прочитать/прослушать 200 книг (участвовать в книжном вызове 2020);
6. Путешествия - раз в неделю посещать новое интересное место в моем городе;
7. Кулинария - научиться готовить 100 новых блюд вегетарианской кухни;
8. Духовное развитие - вести утренние страницы, бортовой журнал, участвовать и проходить до конца курсы и тренинги;
9. Семья - ежедневно списываться с родителями, стараться быть примером для дочери.
Задание № 8
У меня получился список только из 20 желаний.
Всем привет)
Задание 2
Вот мои приоритетные области на будущий год:
- 1.Финансовая свобода (стабильность, отсутствие долгов, грамотное инвестирование);
- 2.Дом (ремонт, организация пространства, уют);
- 3.Здоровый образ жизни (правильное питание, спорт, закаливание).
Произвела подсчеты и поняла, что 30 минутками в день не обойтись, иначе 54 года я буду все еще пытаться стать мастером. Не пойдет, очень долго.
Если заниматься по часу в день, а в выходные по два часа – в год получится 728 часов, то есть уровня Мастера в сфере финансов я достигну через 13 лет, если учесть что ей практически не занималась.
Тетрадь завела. Книгу скачала из рабочей библиотеки.
Задание 3
Очень понравилась идея о Семейном и Духовном банках. К сожалению, считая себя добрым и отзывчивым человеком, не нашла на прошедшей неделе подвигов, только рутина.
Задание 4/задание 5
Мои три приоритетные цели на завтра:
1.Подписать документы (ура, я три года долго ждала этого момента);
2.Купить Маше подарок (я забыла о ее Дне рождения, но зато смогу завтра продлить его еще на день);
3.Созвониться с мастером (этот человек поможет сделать мой дом красивым и уютным)
Как-то странно, что было сложно. В голову лезут только рабочие вопросы или бытовые, красивых «женских» не было. Интересно)))
К заданию 5: Что сказать, это здорово! Первоначально к заданию 4 я написала цели на завтра, а потом к заданию 5 придумала к ним радостные ассоциации (они в скобочках). И как же все заиграло по другому!
"Сообщение от наставника (Сегодня, в 13:06):
А пока напишите, что бы вы хотели получить от этого проекта :)"
А я вообще боюсь ставить цели и что-либо планировать ((( Не то, что на год, а даже на выходные. Где-то глубоко сидит установка, что если что задумаю, запланирую, то не сбудется или будет еще хуже.
Уверена, Наставник поможет разрешить эту проблему и научит ставить цели и планировать, если смог научить такую соню вставать в 6 утра)))
