Похудеть до 57 кг.

Мой максимальный вес составлял примерно 80 кг (думаю даже больше). Сейчас нахожусь в процессе похудения. Вес на момент создания цели: 72,5 кг. В рамках данной цели мой идеальный вес составляет 57 кг (изначально было 60, но решила что хочу быть прям худой стройняшкой).

Способы похудения: зарядка, тренажерный зал, бассейн, правильное питание.

___________________________________________________________________________________________________________________________

Рассказ о том, как Я ПОХУДЕЛА НА 7 КГ ЗА МЕСЯЦ

Диета "14 счастливых дней" или Как я скинула 5 кг за 2 недели.

100 минут планки за месяц - мой провал

Ежедневная зарядка (тренировки) - пройдено успешно

Описание того, что я делаю сейчас и как:

Фрукты и овощи каждый день

Отчет по тренировкам

8000 шагов в день