1

Step 1

Планка - май-июль 2020

Start date: 01 May

2

Step 2

Отжимания май-июль 2020

Start date: 01 May

3

Step 3

Зарядка по утрам

4

Step 4

Велосипед

5

Step 5

Бёрпи

6

Step 6

Бег

7

Step 7

Подтягивания

8

Step 8

Упражнения на растяжку

9

Step 9

Скакалка

1

Step 1

Планка - май-июль 2020

Start date: 01 May

2

Step 2

Отжимания май-июль 2020

Start date: 01 May

3

Step 3

Зарядка по утрам

4

Step 4

Велосипед

5

Step 5

Бёрпи

6

Step 6

Бег

7

Step 7

Подтягивания

8

Step 8

Упражнения на растяжку

9

Step 9

Скакалка

16 April 2020

Goal abandoned

The author does not write in the goal 2 years 1 month 6 days

Goal author

Sport & Fitness

Тренировки дома

В рамках цели Моя жизнь. Перезагрузка я одним из этапов буду прививать себе активный образ жизни.

Сейчас напряженное время. Коронавирус со всеми вытекающими.

Мои занятия по контемпу на паузе.

Нужно свое тело встряхнуть и возвращать себе хоть какую-то форму.

 Goal Accomplishment Criteria

Крепкое здоровое тело

 Personal resources

Терпение. Время.

  1. Зарядка по утрам

  2. Велосипед

  3. Бёрпи

  4. Бег

  5. Подтягивания

  6. Упражнения на растяжку

  7. Скакалка

  • 342
  • 16 April 2020, 23:10
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?