Отказ от сахара, сладкого и мучного на 21 день

Сейчас основные усилия направлены на снижение веса, уже 2 недели достаточно успешно работаю над целью:

https://smartprogress.do/goal/200386/

Питание уже стало более здоровым.

Через неделю (21.01) пора подключить отказ от сахара и мучного на 21 день.

Если в этот период будут дружеские встречи, дни рождения, разрешаю себе в эти дни незначительные послабления.

Далее планирую продолжать здоровый режим питания.