Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 1 год 4 месяца 2 дня
Похудеть на 25 килограммов (80-55)
Ты добрая, хорошая и похудей.
12.12.22 ИМТ: 27.9 - Избыточная масса тела (предожирение)
Последние лет пятнадцать худею, это похоже на известную фразу "у самурая нет цели, есть только Путь".
Все - с переменным успехом. Лучше всего работает принцип есть меньше калорий, чем ты тратишь, быть подальше от джанкфуда и заниматься вместо еды чем-то полезным и приносящим радость. У меня есть вторая цель - "Найти свой минимум вещей". Мне кажется, что корень проблем с весом и захламленностью один, и это что-то внутри меня, что замещает едой и покупками настоящую жизнь. Пау.
У меня есть еще одна короткая история о том, как я хотела себе купить джинсы.
Не вышло. Моего размера (~48-50) не было нигде, не только в фирменных магазинах типа Wrangler и Levis, но и в абсолютно человеческом H&M. Я, черт возьми, хочу иметь в гардеробе хотя бы одни джинсы, и не из магазина "Это не ты толстая, а двери слишком узкие".
Критерий завершения
Вес 55кг
Личные ресурсы
Фитнес-клуб недалеко от работы три раза в неделю, и два раза - тот, что далеко. Знания и интерес. Возможность раскрутить мой несуществующий бложек.
Экологичность цели
Я давно этого хочу, и никто на меня не давит)
-
80
-
Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц
-
79
-
78
-
77
-
76
-
75
-
74
-
73
-
72
-
71
-
70
-
69
-
68
-
67
-
66
-
65
-
64
-
63
-
62
-
61
-
60
-
59
-
58
-
57
-
56
-
55
-
Делать растяжку 60 дней
- 1779
- 21 октября 2022, 06:14
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением