1

Step 1

80

2

Step 2

Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

Start date: 12 December

3

Step 3

79

4

Step 4

78

5

Step 5

77

6

Step 6

76

7

Step 7

75

8

Step 8

74

9

Step 9

73

10

Step 10

72

11

Step 11

71

12

Step 12

70

13

Step 13

69

14

Step 14

68

15

Step 15

67

16

Step 16

66

17

Step 17

65

18

Step 18

64

19

Step 19

63

20

Step 20

62

21

Step 21

61

22

Step 22

60

23

Step 23

59

24

Step 24

58

25

Step 25

57

26

Step 26

56

27

Step 27

55

28

Step 28

Делать растяжку 60 дней

Start date: 19 December

1

Step 1

80

2

Step 2

Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

Start date: 12 December

3

Step 3

79

4

Step 4

78

5

Step 5

77

6

Step 6

76

7

Step 7

75

8

Step 8

74

9

Step 9

73

10

Step 10

72

11

Step 11

71

12

Step 12

70

13

Step 13

69

14

Step 14

68

15

Step 15

67

16

Step 16

66

17

Step 17

65

18

Step 18

64

19

Step 19

63

20

Step 20

62

21

Step 21

61

22

Step 22

60

23

Step 23

59

24

Step 24

58

25

Step 25

57

26

Step 26

56

27

Step 27

55

28

Step 28

Делать растяжку 60 дней

Start date: 19 December

21 October 2022 08 October 2023
The goal is overdue by 411 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 1 year 3 months 1 day

Goal author

Health

Похудеть на 25 килограммов (80-55)

Ты добрая, хорошая и похудей.

12.12.22 ИМТ: 27.9 - Избыточная масса тела (предожирение)

Последние лет пятнадцать худею, это похоже на известную фразу "у самурая нет цели, есть только Путь".

Все - с переменным успехом. Лучше всего работает принцип есть меньше калорий, чем ты тратишь, быть подальше от джанкфуда и заниматься вместо еды чем-то полезным и приносящим радость. У меня есть вторая цель - "Найти свой минимум вещей". Мне кажется, что корень проблем с весом и захламленностью один, и это что-то внутри меня, что замещает едой и покупками настоящую жизнь. Пау.

У меня есть еще одна короткая история о том, как я хотела себе купить джинсы.

Не вышло. Моего размера (~48-50) не было нигде, не только в фирменных магазинах типа Wrangler и Levis, но и в абсолютно человеческом H&M. Я, черт возьми, хочу иметь в гардеробе хотя бы одни джинсы, и не из магазина "Это не ты толстая, а двери слишком узкие".

 Goal Accomplishment Criteria

Вес 55кг

 Personal resources

Фитнес-клуб недалеко от работы три раза в неделю, и два раза - тот, что далеко. Знания и интерес. Возможность раскрутить мой несуществующий бложек.

 Goal ecological compatibility

Я давно этого хочу, и никто на меня не давит)

  1. 80

  2. 79

  3. 78

  4. 77

  5. 76

  6. 75

  7. 74

  8. 73

  9. 72

  10. 71

  11. 70

  12. 69

  13. 68

  14. 67

  15. 66

  16. 65

  17. 64

  18. 63

  19. 62

  20. 61

  21. 60

  22. 59

  23. 58

  24. 57

  25. 56

  26. 55

  • 1741
  • 21 October 2022, 06:14
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?