1

Etapa 1

80

2

Etapa 2

Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

Fecha del inicio: 12 diciembre

3

Etapa 3

79

4

Etapa 4

78

5

Etapa 5

77

6

Etapa 6

76

7

Etapa 7

75

8

Etapa 8

74

9

Etapa 9

73

10

Etapa 10

72

11

Etapa 11

71

12

Etapa 12

70

13

Etapa 13

69

14

Etapa 14

68

15

Etapa 15

67

16

Etapa 16

66

17

Etapa 17

65

18

Etapa 18

64

19

Etapa 19

63

20

Etapa 20

62

21

Etapa 21

61

22

Etapa 22

60

23

Etapa 23

59

24

Etapa 24

58

25

Etapa 25

57

26

Etapa 26

56

27

Etapa 27

55

28

Etapa 28

Делать растяжку 60 дней

Fecha del inicio: 19 diciembre

1

Etapa 1

80

2

Etapa 2

Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

Fecha del inicio: 12 diciembre

3

Etapa 3

79

4

Etapa 4

78

5

Etapa 5

77

6

Etapa 6

76

7

Etapa 7

75

8

Etapa 8

74

9

Etapa 9

73

10

Etapa 10

72

11

Etapa 11

71

12

Etapa 12

70

13

Etapa 13

69

14

Etapa 14

68

15

Etapa 15

67

16

Etapa 16

66

17

Etapa 17

65

18

Etapa 18

64

19

Etapa 19

63

20

Etapa 20

62

21

Etapa 21

61

22

Etapa 22

60

23

Etapa 23

59

24

Etapa 24

58

25

Etapa 25

57

26

Etapa 26

56

27

Etapa 27

55

28

Etapa 28

Делать растяжку 60 дней

Fecha del inicio: 19 diciembre

21 octubre 2022 08 octubre 2023
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 1 año 3 meses 1 día

Autor del objetivo

Salud

Похудеть на 25 килограммов (80-55)

Ты добрая, хорошая и похудей.

12.12.22 ИМТ: 27.9 - Избыточная масса тела (предожирение)

Последние лет пятнадцать худею, это похоже на известную фразу "у самурая нет цели, есть только Путь".

Все - с переменным успехом. Лучше всего работает принцип есть меньше калорий, чем ты тратишь, быть подальше от джанкфуда и заниматься вместо еды чем-то полезным и приносящим радость. У меня есть вторая цель - "Найти свой минимум вещей". Мне кажется, что корень проблем с весом и захламленностью один, и это что-то внутри меня, что замещает едой и покупками настоящую жизнь. Пау.

У меня есть еще одна короткая история о том, как я хотела себе купить джинсы.

Не вышло. Моего размера (~48-50) не было нигде, не только в фирменных магазинах типа Wrangler и Levis, но и в абсолютно человеческом H&M. Я, черт возьми, хочу иметь в гардеробе хотя бы одни джинсы, и не из магазина "Это не ты толстая, а двери слишком узкие".

 Criterio del fin

Вес 55кг

 Recursos personales

Фитнес-клуб недалеко от работы три раза в неделю, и два раза - тот, что далеко. Знания и интерес. Возможность раскрутить мой несуществующий бложек.

 Lo ecológico del objetivo

Я давно этого хочу, и никто на меня не давит)

  1. 80

  2. 79

  3. 78

  4. 77

  5. 76

  6. 75

  7. 74

  8. 73

  9. 72

  10. 71

  11. 70

  12. 69

  13. 68

  14. 67

  15. 66

  16. 65

  17. 64

  18. 63

  19. 62

  20. 61

  21. 60

  22. 59

  23. 58

  24. 57

  25. 56

  26. 55

  • 1739
  • 21 octubre 2022, 06:14
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?