1

Этап 1

Здоровый сон

Дата начала: 20 декабря

2

Этап 2

Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

Дата начала: 12 декабря

3

Этап 3

Написать большую картину в интерьер маслом/акрилом

4

Этап 4

Экстремальный минимализм (1 день - 1 вещь)

30 декабря—30 декабря

5

Этап 5

Поплавать в океане

6

Этап 6

Провести месяц в степи весной

7

Этап 7

Обустроить квартиру мечты; возможно, переехать в место поудобнее

8

Этап 8

Разобраться в своих корнях, сделать генетический анализ

9

Этап 9

Каждый месяц хотя бы раз сходить в театр/филармонию

10

Этап 10

Пройти курс по истории/истории искусства/истории музыки

11

Этап 11

Открыть мастерскую по производству интерьерных панно и зеркал

20 декабря—16 июня

12

Этап 12

Похудеть на 25 килограммов (80-55)

21 октября—08 октября

13

Этап 13

Вернуть 5 000 долларов за год.

24 октября—31 октября

14

Этап 14

Получить ВНЖ в Казахстане

26 декабря—15 ноября

15

Этап 15

Делать растяжку 60 дней

Дата начала: 19 декабря

16

Этап 16

Пробежать четвертьмарафон

17

Этап 17

9000$ на депозите

18

Этап 18

Податься на визу США + получить визу ЕС

19

Этап 19

Посетить пять разных стран за год

20

Этап 20

30 дней без сахара

28 февраля—13 июля

21

Этап 21

52 книги за год (одна книга в неделю)

19 декабря—31 декабря

22

Этап 22

Вылечить все зубы, поставить коронки/импланты итп

01 февраля—31 декабря

23

Этап 23

Французский уровня B1 за год

28 декабря—31 декабря

24

Этап 24

Хотя бы раз выполнить to-do list на месяц

16 января—31 декабря

25

Этап 25

Права категории B

26 декабря—31 декабря

26

Этап 26

Қазақша сөйле

21 декабря—05 января

27

Этап 27

Занять одно из призовых мест в Чемпионате Казахстана по ЧГК 2024

16 января—31 октября

28

Этап 28

Маршрут "Силовой экстрим" в веревочном парке Лесная Сказка

29

Этап 29

Научиться программировать на Python

30

Этап 30

Научиться стенографии

31

Этап 31

Отрастить волосы до пояса

32

Этап 32

Найти месторождение вместе с командой

33

Этап 33

Получить значительное повышение на работе

34

Этап 34

В течение всего года не ругаться матом

35

Этап 35

Челлендж 30 дней без мучного

36

Этап 36

Научиться играть в гольф

37

Этап 37

Подняться на воздушном шаре/дельтаплане/прыгнуть с парашютом

38

Этап 38

Организовать клуб по интересам/разговорный клуб

39

Этап 39

Уединиться и пожить месяц, как монах.

40

Этап 40

10 000 подписчиков в инстаграме

41

Этап 41

Взять несколько занятий по стрельбе

42

Этап 42

Фотосессия в винтажном стиле

43

Этап 43

Сделать ринопластику

44

Этап 44

Освоить горные лыжи/сноуборд

45

Этап 45

Провести выходные в полной изоляции, на природе и без девайсов

46

Этап 46

Стать донором крови

47

Этап 47

Научиться писать левой рукой

48

Этап 48

Разобраться в геологии медно-порфировых систем (!)

49

Этап 49

Освежить свои знания в геологии

15 февраля—31 декабря

50

Этап 50

Узнать, как работает статистика

1

Этап 1

Здоровый сон

Дата начала: 20 декабря

2

Этап 2

Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

Дата начала: 12 декабря

3

Этап 3

Написать большую картину в интерьер маслом/акрилом

5

Этап 5

Поплавать в океане

6

Этап 6

Провести месяц в степи весной

7

Этап 7

Обустроить квартиру мечты; возможно, переехать в место поудобнее

8

Этап 8

Разобраться в своих корнях, сделать генетический анализ

9

Этап 9

Каждый месяц хотя бы раз сходить в театр/филармонию

10

Этап 10

Пройти курс по истории/истории искусства/истории музыки

15

Этап 15

Делать растяжку 60 дней

Дата начала: 19 декабря

16

Этап 16

Пробежать четвертьмарафон

17

Этап 17

9000$ на депозите

18

Этап 18

Податься на визу США + получить визу ЕС

19

Этап 19

Посетить пять разных стран за год

28

Этап 28

Маршрут "Силовой экстрим" в веревочном парке Лесная Сказка

29

Этап 29

Научиться программировать на Python

30

Этап 30

Научиться стенографии

31

Этап 31

Отрастить волосы до пояса

32

Этап 32

Найти месторождение вместе с командой

33

Этап 33

Получить значительное повышение на работе

34

Этап 34

В течение всего года не ругаться матом

35

Этап 35

Челлендж 30 дней без мучного

36

Этап 36

Научиться играть в гольф

37

Этап 37

Подняться на воздушном шаре/дельтаплане/прыгнуть с парашютом

38

Этап 38

Организовать клуб по интересам/разговорный клуб

39

Этап 39

Уединиться и пожить месяц, как монах.

40

Этап 40

10 000 подписчиков в инстаграме

41

Этап 41

Взять несколько занятий по стрельбе

42

Этап 42

Фотосессия в винтажном стиле

43

Этап 43

Сделать ринопластику

44

Этап 44

Освоить горные лыжи/сноуборд

45

Этап 45

Провести выходные в полной изоляции, на природе и без девайсов

46

Этап 46

Стать донором крови

47

Этап 47

Научиться писать левой рукой

48

Этап 48

Разобраться в геологии медно-порфировых систем (!)

50

Этап 50

Узнать, как работает статистика

4

Этап 4

Экстремальный минимализм (1 день - 1 вещь)

30 декабря—30 декабря

11

Этап 11

Открыть мастерскую по производству интерьерных панно и зеркал

20 декабря—16 июня

12

Этап 12

Похудеть на 25 килограммов (80-55)

21 октября—08 октября

13

Этап 13

Вернуть 5 000 долларов за год.

24 октября—31 октября

14

Этап 14

Получить ВНЖ в Казахстане

26 декабря—15 ноября

20

Этап 20

30 дней без сахара

28 февраля—13 июля

21

Этап 21

52 книги за год (одна книга в неделю)

19 декабря—31 декабря

22

Этап 22

Вылечить все зубы, поставить коронки/импланты итп

01 февраля—31 декабря

23

Этап 23

Французский уровня B1 за год

28 декабря—31 декабря

24

Этап 24

Хотя бы раз выполнить to-do list на месяц

16 января—31 декабря

25

Этап 25

Права категории B

26 декабря—31 декабря

26

Этап 26

Қазақша сөйле

21 декабря—05 января

27

Этап 27

Занять одно из призовых мест в Чемпионате Казахстана по ЧГК 2024

16 января—31 октября

49

Этап 49

Освежить свои знания в геологии

15 февраля—31 декабря

21 декабря 2022 31 декабря 2023
Цель просрочена на 358 дней
Подробно Кратко

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 1 год 2 месяца 16 дней

Автор цели

Екатерина

Казахстан, Алма-Ата

33 года

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Образование

2023 50 resolutions|50 обещаний и планов на 2023

Цели, которыми буду заниматься в 2023 году, включая связанные.

Некоторые будут посвящены саморазвитию, борьбе с вредными привычками и работе. Некоторые будут просто желаниями/челленджами, похожими на impossible goals (c) 360Man.

Тут недавно мне любимый начальник сказал, что я, мол, себе низкую планку ставлю, и то, что я планирую чуть ли не как цель жизни, на самом деле требует пары недель работы.

Почему так происходит с целеполаганием? Потому что, находясь в этой точке жизни, я смотрю на цель типа "заработать за месяц пять тысяч долларов" и думаю "нет, это невозможно". Почему? Потому что сейчас это действительно невозможно. А еще потому что я никогда раньше такого не делала, и раз не видела это своими глазами, то да, мозг будет считать такую задачу невыполнимой (особенно за год).

Ну что, жжем. Получится или нет?

 Критерий завершения

Пусть всё получится^^

 Личные ресурсы

энтузиазм, мой карьерный лифт, youtube и лишние 10 дней до начала года)))

 Экологичность цели

не знаю, хочу ли я этого всего, но будет весело

  1. Здоровый сон

  2. Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

  3. Написать большую картину в интерьер маслом/акрилом

  4. Экстремальный минимализм (1 день - 1 вещь)

    1. Сложить все вещи в коробки и складировать их вне жилой комнаты

    2. Отложить то, что нужно для работы и мастерской

    3. День 1

    4. День 2

    5. День 3

    6. День 4

    7. День 5

    8. День 6

    9. День 7

    10. День 8

    11. День 9

    12. День 10

    13. День 11

    14. День 12

    15. День 13

    16. День 14

    17. День 15

    18. День 16

    19. День 17

    20. День 18

    21. День 19

    22. День 20

    23. День 21

    24. День 22

    25. День 23

    26. День 24

    27. День 25

    28. День 26

    29. День 27

    30. День 28

    31. День 29

    32. День 30

    33. День 31

    34. День 32

    35. День 33

    36. День 34

    37. День 35

    38. День 36

    39. День 37

    40. День 38

    41. День 39

    42. День 40

    43. День 41

    44. День 42

    45. День 43

    46. День 44

    47. День 45

    48. День 46

    49. День 47

    50. День 48

    51. День 49

    52. День 50

    53. День 51

    54. День 52

    55. День 53

    56. День 54

    57. День 55

    58. День 56

    59. День 57

    60. День 58

    61. День 59

    62. День 60

  5. Поплавать в океане

  6. Провести месяц в степи весной

  7. Обустроить квартиру мечты; возможно, переехать в место поудобнее

  8. Разобраться в своих корнях, сделать генетический анализ

  9. Каждый месяц хотя бы раз сходить в театр/филармонию

  10. Пройти курс по истории/истории искусства/истории музыки

  11. Открыть мастерскую по производству интерьерных панно и зеркал

    1. Курс по росписи панно

    2. Создать тематический аккаунт в инстаграм

    3. Расписать первое зеркало (которое для себя)

    4. Сделать файл с подсчетом доходов и расходов

    5. Расписать второе зеркало

    6. Расписать третье зеркало

    7. Создать магазин в Etsy

    8. Заработать (прибыль, не доход (!))

    9. Серия книг по композиции орнамента от Андрияки

    10. IZIBIZI - факультет продвижения и монетизации инстаграм

    11. IZIBIZI - факультет фотографии

  12. Похудеть на 25 килограммов (80-55)

    1. 80

    2. Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

    3. 79

    4. 78

    5. 77

    6. 76

    7. 75

    8. 74

    9. 73

    10. 72

    11. 71

    12. 70

    13. 69

    14. 68

    15. 67

    16. 66

    17. 65

    18. 64

    19. 63

    20. 62

    21. 61

    22. 60

    23. 59

    24. 58

    25. 57

    26. 56

    27. 55

    28. Делать растяжку 60 дней

  13. Вернуть 5 000 долларов за год.

    1. Найти новые способы заработка.

    2. Закрыть долги.

    3. Контроль доходов и расходов.

  14. Получить ВНЖ в Казахстане

    1. Документ о судимости/отсутствии судимости. Принимается именно печатная версия справки с мокрой печатью.

    2. Копия и подлинник загранпаспорта

    3. Сделать доверенность на сестру/ЛП

    4. Фото размером 35x45 мм (2 шт?)

    5. Нотариально заверенный договор аренды жилья/безвозмездного пользования

    6. Заявление-анкета о выдаче разрешения на постоянное проживание

    7. Документ о подтверждении платежеспособности

    8. Мед. справка формы 028/у

    9. Документ об уплате гос. пошлины

  15. Делать растяжку 60 дней

  16. Пробежать четвертьмарафон

  17. 9000$ на депозите

  18. Податься на визу США + получить визу ЕС

  19. Посетить пять разных стран за год

  20. 30 дней без сахара

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

    4. День 4

    5. День 5

    6. День 6

    7. День 7

    8. День 8

    9. День 9

    10. День 10

    11. День 11

    12. День 12

    13. День 13

    14. День 14

    15. День 15

    16. День 16

    17. День 17

    18. День 18

    19. День 19

    20. День 20

    21. День 21

    22. День 22

    23. День 23

    24. День 24

    25. День 25

    26. День 26

    27. День 27

    28. День 28

    29. День 29

    30. День 30

  21. 52 книги за год (одна книга в неделю)

    1. О. Генри - Дары волхвов

    2. ВНЕ СПИСКА Астрид Линдгрен - Норико-сан, девочка из Японии

    3. Алексей Брагин - Первый академик

    4. Олдос Хаксли - О дивный новый мир

    5. ВНЕ СПИСКА Секс без людей, мясо без животных. Кто проектирует мир будущего, Дженни Климан

    6. ВНЕ СПИСКА Джек Лондон Смок Беллью, сборник

    7. Юрий Олеша - Три толстяка

    8. Астрид Линдгрен - Знаменитый сыщик Калле Блумквист

    9. Астрид Линдгрен - Эмиль из Лённеберги

    10. Орсон Скотт Кард - Игра Эндера

    11. Натаниель Готорн - Алая буква

    12. Мариам Петросян - Дом, в котором...

    13. Анатолий Рыбаков - Кортик

    14. Анатолий Рыбаков - Бронзовая птица

    15. Лев Кассиль - Кондуит и Швамбрания

    16. Исаак Бабель - Одесские рассказы"

    17. Илья Ильф, Евгений Петров - 12 стульев

    18. Илья Ильф, Евгений Петров - Золотой телёнок

    19. Сергей Довлатов - Заповедник

    20. Михаил Зощенко - Голубая книга

    21. Джером К. Джером - Трое в лодке, не считая собаки

    22. Артур Конан Дойль - Приключения Шерлока Холмса. Возвращение Шерлока Холмса

    23. Гастон Леру - Призрак Оперы

    24. Садзанами Сандзин - Сказания Древней Японии

    25. Фицджеральд Ф. С. - Великий Гэтсби

    26. Эрих Мария Ремарк - Тени в раю

    27. Эрих Мария Ремарк - На Западном фронте без перемен

    28. Вальтер Скотт - Айвенго

    29. Филип Дик - Мечтают ли андроиды об электроовцах

    30. Джозеф Конрад - Сердце тьмы

    31. Джеймс Джойс - Дублинцы

    32. Джозеф Хеллер - Уловка-22

    33. Эрнест Хемингуэй - Старик и море

    34. Виктор Гюго - Отверженные

    35. Харпер Ли - Убить пересмешника

    36. Сильвия Плат - Под стеклянным колпаком

    37. Джордж Оруэлл - Скотный двор

    38. Фредерик Бегбедер - 99 франков

    39. Венедикт Ерофеев - Москва - Петушки

    40. Франц Кафка - Превращение

    41. Айн Рэнд - Источник

    42. Курт Воннегут - Колыбель для кошки

    43. Иоганн Гёте - Фауст

    44. Кормак Маккарти - Дорога

    45. Чайна Мьевиль - Вокзал потерянных снов

    46. Сэй-Сёнагон -Записки у изголовья

    47. Борис Каракаев - Ар-Нуво

    48. Джейн Остин - Гордость и предубеждение

    49. Энди Вейер - Марсианин

    50. Фрэнк Герберт - Дюна

    51. Гомер - Илиада

    52. Гомер - Одиссея

    53. Кэтрин Данн - Любовь гика

    54. Артур Хейли - Отель

    55. Бернард Шоу - Пигмалион (Пигмалион. Кандида. Смуглая леди сонетов)

  22. Вылечить все зубы, поставить коронки/импланты итп

    1. Анализы перед операцией по восстановлению костной ткани

    2. Купить лекарства на послеоперационный период

    3. Операция по восстановлению костной ткани (синус-лифтинг)

    4. Снять швы, записаться на середину апреля

    5. Импланты в мае

    6. Имплант на 25й (сентябрь)

    7. Коронки на 14й и 15й (сентябрь-октябрь)

    8. Коронка на 25й (примерно декабрь)

    9. Лечить сорок седьмой и понять, что делать с 46-48, и с 38 - удалять ли восьмерки, там чет сложное

    10. Винирирование зубов

  23. Французский уровня B1 за год

    1. Flawless French Pronunciation Course

    2. Занятия с преподавательницей

    3. Le nouveau taxi

    4. Flashcards (сделать)

  24. Хотя бы раз выполнить to-do list на месяц

    1. СЕНТЯБРЬ

    2. ОКТЯБРЬ

    3. НОЯБРЬ

    4. ДЕКАБРЬ

  25. Права категории B

    1. Найти автошколу

    2. Обучение в автошколе

    3. Подготовка к экзамену

    4. Медицинское освидетельствование и получение справки 073/у

    5. Получить ВНЖ

    6. Подача документов и сдача экзаменов

    7. Получить водительское удостоверение

  26. Қазақша сөйле

    1. А. Хопур - Казахский для взрослых

    2. С. Хван

    3. Грамматика казахского языка

    4. Марафон по казахскому январь-апрель

    5. Казтест

  27. Занять одно из призовых мест в Чемпионате Казахстана по ЧГК 2024

    1. Бонус-задача: сыграть на неалматинской площадке

    2. 100 игр с рейтингом за сезон 2022/2023 :з

    3. 52 книги за год (одна книга в неделю)

    4. Быть в курсе бинго-реалий

    5. 100 игр за сезон 2023/24

  28. Маршрут "Силовой экстрим" в веревочном парке Лесная Сказка

  29. Научиться программировать на Python

    и написать плагин для QGIS|скрипт для Липфрога

  30. Научиться стенографии

    Стенография – это синхронная запись устной речи с помощью особых знаков и целого ряда сокращений. «Скорость стенографического письма превосходит скорость обычного в 4-7 раз. За три-четыре месяца обучения методу скоростного письма можно научиться записывать 70-90 слов в минуту»

  31. Отрастить волосы до пояса

    Вообще это самое анриал, я не стригла их год, и вот они чуть ниже плеч. А были чуть выше.

  32. Найти месторождение вместе с командой

    и активно участвовать в поисках, да

  33. Получить значительное повышение на работе

    и повысить зону своей ответственности

  34. В течение всего года не ругаться матом

  35. Челлендж 30 дней без мучного

  36. Научиться играть в гольф

  37. Подняться на воздушном шаре/дельтаплане/прыгнуть с парашютом

    в порядке возрастания ужаса; я бы предпочла шар

  38. Организовать клуб по интересам/разговорный клуб

  39. Уединиться и пожить месяц, как монах.

    Особенно забавно сочетать это с работой

  40. 10 000 подписчиков в инстаграме

  41. Взять несколько занятий по стрельбе

  42. Фотосессия в винтажном стиле

  43. Сделать ринопластику

  44. Освоить горные лыжи/сноуборд

  45. Провести выходные в полной изоляции, на природе и без девайсов

  46. Стать донором крови

  47. Научиться писать левой рукой

  48. Разобраться в геологии медно-порфировых систем (!)

    1. Silitoe

    2. Super Cu-porphyry deposits

    3. Porphyry Copper Deposit Model - USGS

    4. PORPHYRY AND HYDROTHERMAL COPPER AND GOLD DEPOSITS A GLOBAL PERSPECTIVE - Porter T

    5. Assessment of Undiscovered Copper Resources of the World, 2015 - USGS

    6. Field Guide to Hydrothermal Alteration

    7. Porphyry Copper Assessment of Western Central Asia - USGS

    8. Геохимические критерии выявления и оценки Cu-порфирового оруденения

    9. Презентация от ВБ

  49. Освежить свои знания в геологии

    1. Возможно (!!) поступить на вечернюю магистратуру

    2. Эволюция Земли

    3. Минералогия Часть 1

    4. Минералогия часть 2

    5. Геодинамика

    6. Основы геофизики

    7. Геохимия

    8. Петрография

  50. Узнать, как работает статистика

  • 5042
  • 21 декабря 2022, 10:17

Бюджет

521934 ₽

Цель состоит в группе

Планирование

  • 1721

    участник

  • 3219

    целей
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель