1

Step 1

Здоровый сон

Start date: 20 December

2

Step 2

Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

Start date: 12 December

3

Step 3

Написать большую картину в интерьер маслом/акрилом

4

Step 4

Экстремальный минимализм (1 день - 1 вещь)

30 December—30 December

5

Step 5

Открыть мастерскую по производству интерьерных панно и зеркал

20 December—16 June

6

Step 6

Получить ВНЖ в Казахстане

26 December—31 July

7

Step 7

Похудеть на 25 килограммов (80-55)

21 October—08 October

8

Step 8

Вернуть 5 000 долларов за год.

24 October—31 October

9

Step 9

Делать растяжку 60 дней

Start date: 19 December

10

Step 10

Пробежать четвертьмарафон

11

Step 11

9000$ на депозите

12

Step 12

Податься на визу США + получить визу ЕС

13

Step 13

Посетить пять разных стран за год

14

Step 14

Занять одно из призовых мест в Чемпионате Казахстана по ЧГК 2023

16 January—31 October

15

Step 15

52 книги за год (одна книга в неделю)

19 December—31 December

16

Step 16

Поплавать в океане

17

Step 17

Маршрут "Силовой экстрим" в веревочном парке Лесная Сказка

18

Step 18

Научиться программировать на Python

19

Step 19

Научиться стенографии

20

Step 20

Отрастить волосы до пояса

21

Step 21

30 дней без сахара

28 February—30 March

22

Step 22

Вылечить все зубы, поставить коронки/импланты итп

01 February—31 December

23

Step 23

Французский уровня B1 за год

28 December—31 December

24

Step 24

Хотя бы раз выполнить to-do list на месяц

16 January—31 December

25

Step 25

Найти месторождение вместе с командой

26

Step 26

Получить значительное повышение на работе

27

Step 27

Обустроить квартиру мечты; возможно, переехать в место поудобнее

28

Step 28

Права категории B

26 December—31 December

29

Step 29

Қазақша сөйле

21 December—05 January

30

Step 30

В течение всего года не ругаться матом

31

Step 31

Челлендж 30 дней без мучного

32

Step 32

Научиться играть в гольф

33

Step 33

Провести месяц в степи весной

34

Step 34

Подняться на воздушном шаре/дельтаплане/прыгнуть с парашютом

35

Step 35

Организовать клуб по интересам/разговорный клуб

36

Step 36

Каждый месяц хотя бы раз сходить в театр/филармонию

37

Step 37

Уединиться и пожить месяц, как монах.

38

Step 38

Пройти курс по истории/истории искусства/истории музыки

39

Step 39

10 000 подписчиков в инстаграме

40

Step 40

Взять несколько занятий по стрельбе

41

Step 41

Фотосессия в винтажном стиле

42

Step 42

Сделать ринопластику

43

Step 43

Освоить горные лыжи/сноуборд

44

Step 44

Провести выходные в полной изоляции, на природе и без девайсов

45

Step 45

Разобраться в своих корнях, сделать генетический анализ

46

Step 46

Стать донором крови

47

Step 47

Научиться писать левой рукой

48

Step 48

Разобраться в геологии медно-порфировых систем (!)

49

Step 49

Освежить свои знания в геологии

15 February—21 February

50

Step 50

Узнать, как работает статистика

1

Step 1

Здоровый сон

Start date: 20 December

2

Step 2

Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

Start date: 12 December

3

Step 3

Написать большую картину в интерьер маслом/акрилом

9

Step 9

Делать растяжку 60 дней

Start date: 19 December

10

Step 10

Пробежать четвертьмарафон

11

Step 11

9000$ на депозите

12

Step 12

Податься на визу США + получить визу ЕС

13

Step 13

Посетить пять разных стран за год

16

Step 16

Поплавать в океане

17

Step 17

Маршрут "Силовой экстрим" в веревочном парке Лесная Сказка

18

Step 18

Научиться программировать на Python

19

Step 19

Научиться стенографии

20

Step 20

Отрастить волосы до пояса

25

Step 25

Найти месторождение вместе с командой

26

Step 26

Получить значительное повышение на работе

27

Step 27

Обустроить квартиру мечты; возможно, переехать в место поудобнее

30

Step 30

В течение всего года не ругаться матом

31

Step 31

Челлендж 30 дней без мучного

32

Step 32

Научиться играть в гольф

33

Step 33

Провести месяц в степи весной

34

Step 34

Подняться на воздушном шаре/дельтаплане/прыгнуть с парашютом

35

Step 35

Организовать клуб по интересам/разговорный клуб

36

Step 36

Каждый месяц хотя бы раз сходить в театр/филармонию

37

Step 37

Уединиться и пожить месяц, как монах.

38

Step 38

Пройти курс по истории/истории искусства/истории музыки

39

Step 39

10 000 подписчиков в инстаграме

40

Step 40

Взять несколько занятий по стрельбе

41

Step 41

Фотосессия в винтажном стиле

42

Step 42

Сделать ринопластику

43

Step 43

Освоить горные лыжи/сноуборд

44

Step 44

Провести выходные в полной изоляции, на природе и без девайсов

45

Step 45

Разобраться в своих корнях, сделать генетический анализ

46

Step 46

Стать донором крови

47

Step 47

Научиться писать левой рукой

48

Step 48

Разобраться в геологии медно-порфировых систем (!)

50

Step 50

Узнать, как работает статистика

4

Step 4

Экстремальный минимализм (1 день - 1 вещь)

30 December—30 December

5

Step 5

Открыть мастерскую по производству интерьерных панно и зеркал

20 December—16 June

6

Step 6

Получить ВНЖ в Казахстане

26 December—31 July

7

Step 7

Похудеть на 25 килограммов (80-55)

21 October—08 October

8

Step 8

Вернуть 5 000 долларов за год.

24 October—31 October

14

Step 14

Занять одно из призовых мест в Чемпионате Казахстана по ЧГК 2023

16 January—31 October

15

Step 15

52 книги за год (одна книга в неделю)

19 December—31 December

21

Step 21

30 дней без сахара

28 February—30 March

22

Step 22

Вылечить все зубы, поставить коронки/импланты итп

01 February—31 December

23

Step 23

Французский уровня B1 за год

28 December—31 December

24

Step 24

Хотя бы раз выполнить to-do list на месяц

16 January—31 December

28

Step 28

Права категории B

26 December—31 December

29

Step 29

Қазақша сөйле

21 December—05 January

49

Step 49

Освежить свои знания в геологии

15 February—21 February

21 December 2022 31 December 2023

0 7


months
before completion
Details Briefly

Goal author

Екатерина

Kazakhstan, Алма-Ата

Send message

Add to friends

Education

2023 50 resolutions|50 обещаний и планов на 2023

Цели, которыми буду заниматься в 2023 году, включая связанные.

Некоторые будут посвящены саморазвитию, борьбе с вредными привычками и работе. Некоторые будут просто желаниями/челленджами, похожими на impossible goals (c) 360Man.

Тут недавно мне любимый начальник сказал, что я, мол, себе низкую планку ставлю, и то, что я планирую чуть ли не как цель жизни, на самом деле требует пары недель работы.

Почему так происходит с целеполаганием? Потому что, находясь в этой точке жизни, я смотрю на цель типа "заработать за месяц пять тысяч долларов" и думаю "нет, это невозможно". Почему? Потому что сейчас это действительно невозможно. А еще потому что я никогда раньше такого не делала, и раз не видела это своими глазами, то да, мозг будет считать такую задачу невыполнимой (особенно за год).

Ну что, жжем. Получится или нет?

 Goal Accomplishment Criteria

Пусть всё получится^^

 Personal resources

энтузиазм, мой карьерный лифт, youtube и лишние 10 дней до начала года)))

 Goal ecological compatibility

не знаю, хочу ли я этого всего, но будет весело

  1. Здоровый сон

  2. Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

  3. Написать большую картину в интерьер маслом/акрилом

  4. Экстремальный минимализм (1 день - 1 вещь)

    1. Сложить все вещи в коробки и складировать их вне жилой комнаты

    2. Отложить то, что нужно для работы и мастерской

    3. День 1

    4. День 2

    5. День 3

    6. День 4

    7. День 5

    8. День 6

    9. День 7

    10. День 8

    11. День 9

    12. День 10

    13. День 11

    14. День 12

    15. День 13

    16. День 14

    17. День 15

    18. День 16

    19. День 17

    20. День 18

    21. День 19

    22. День 20

    23. День 21

    24. День 22

    25. День 23

    26. День 24

    27. День 25

    28. День 26

    29. День 27

    30. День 28

    31. День 29

    32. День 30

    33. День 31

    34. День 32

    35. День 33

    36. День 34

    37. День 35

    38. День 36

    39. День 37

    40. День 38

    41. День 39

    42. День 40

    43. День 41

    44. День 42

    45. День 43

    46. День 44

    47. День 45

    48. День 46

    49. День 47

    50. День 48

    51. День 49

    52. День 50

    53. День 51

    54. День 52

    55. День 53

    56. День 54

    57. День 55

    58. День 56

    59. День 57

    60. День 58

    61. День 59

    62. День 60

  5. Открыть мастерскую по производству интерьерных панно и зеркал

    1. Курс по росписи панно

    2. Создать тематический аккаунт в инстаграм

    3. Расписать первое зеркало (которое для себя)

    4. Сделать файл с подсчетом доходов и расходов

    5. Расписать второе зеркало

    6. Расписать третье зеркало

    7. Создать магазин в Etsy

    8. Заработать (прибыль, не доход (!))

    9. Серия книг по композиции орнамента от Андрияки

    10. IZIBIZI - факультет продвижения и монетизации инстаграм

    11. IZIBIZI - факультет фотографии

  6. Получить ВНЖ в Казахстане

    1. Нотариально заверенный договор аренды жилья/безвозмездного пользования

    2. Фото размером 35x45 мм (2 шт?)

    3. Сделать доверенность на сестру/ЛП

    4. Копия и подлинник загранпаспорта

    5. Документ о судимости/отсутствии судимости. Принимается именно печатная версия справки с мокрой печатью.

    6. Заявление-анкета о выдаче разрешения на постоянное проживание

    7. Документ о подтверждении платежеспособности

    8. Мед. справка формы 028/у

    9. Документ об уплате гос. пошлины

  7. Похудеть на 25 килограммов (80-55)

    1. 80

    2. Intermittent Fasting (Интервальное питание) на месяц

    3. 79

    4. 78

    5. 77

    6. 76

    7. 75

    8. 74

    9. 73

    10. 72

    11. 71

    12. 70

    13. 69

    14. 68

    15. 67

    16. 66

    17. 65

    18. 64

    19. 63

    20. 62

    21. 61

    22. 60

    23. 59

    24. 58

    25. 57

    26. 56

    27. 55

    28. Делать растяжку 60 дней

  8. Вернуть 5 000 долларов за год.

    1. Найти новые способы заработка.

    2. Закрыть долги.

    3. Контроль доходов и расходов.

  9. Делать растяжку 60 дней

  10. Пробежать четвертьмарафон

  11. 9000$ на депозите

  12. Податься на визу США + получить визу ЕС

  13. Посетить пять разных стран за год

  14. Занять одно из призовых мест в Чемпионате Казахстана по ЧГК 2023

    1. Бонус-задача: сыграть на неалматинской площадке

    2. 100 игр с рейтингом за сезон 2022/2023 :з

    3. 52 книги за год (одна книга в неделю)

    4. Быть в курсе бинго-реалий

  15. 52 книги за год (одна книга в неделю)

    1. О. Генри - Дары волхвов

    2. ВНЕ СПИСКА Астрид Линдгрен - Норико-сан, девочка из Японии

    3. Алексей Брагин - Первый академик

    4. Олдос Хаксли - О дивный новый мир

    5. ВНЕ СПИСКА Секс без людей, мясо без животных. Кто проектирует мир будущего, Дженни Климан

    6. ВНЕ СПИСКА Джек Лондон Смок Беллью, сборник

    7. Юрий Олеша - Три толстяка

    8. Астрид Линдгрен - Знаменитый сыщик Калле Блумквист

    9. Астрид Линдгрен - Эмиль из Лённеберги

    10. Орсон Скотт Кард - Игра Эндера

    11. Натаниель Готорн - Алая буква

    12. Мариам Петросян - Дом, в котором...

    13. Анатолий Рыбаков - Кортик

    14. Анатолий Рыбаков - Бронзовая птица

    15. Лев Кассиль - Кондуит и Швамбрания

    16. Исаак Бабель - Одесские рассказы"

    17. Илья Ильф, Евгений Петров - 12 стульев

    18. Илья Ильф, Евгений Петров - Золотой телёнок

    19. Сергей Довлатов - Заповедник

    20. Михаил Зощенко - Голубая книга

    21. Джером К. Джером - Трое в лодке, не считая собаки

    22. Артур Конан Дойль - Приключения Шерлока Холмса. Возвращение Шерлока Холмса

    23. Гастон Леру - Призрак Оперы

    24. Садзанами Сандзин - Сказания Древней Японии

    25. Фицджеральд Ф. С. - Великий Гэтсби

    26. Эрих Мария Ремарк - Тени в раю

    27. Эрих Мария Ремарк - На Западном фронте без перемен

    28. Вальтер Скотт - Айвенго

    29. Филип Дик - Мечтают ли андроиды об электроовцах

    30. Джозеф Конрад - Сердце тьмы

    31. Джеймс Джойс - Дублинцы

    32. Джозеф Хеллер - Уловка-22

    33. Эрнест Хемингуэй - Старик и море

    34. Виктор Гюго - Отверженные

    35. Харпер Ли - Убить пересмешника

    36. Сильвия Плат - Под стеклянным колпаком

    37. Джордж Оруэлл - Скотный двор

    38. Фредерик Бегбедер - 99 франков

    39. Венедикт Ерофеев - Москва - Петушки

    40. Франц Кафка - Превращение

    41. Айн Рэнд - Источник

    42. Курт Воннегут - Колыбель для кошки

    43. Иоганн Гёте - Фауст

    44. Кормак Маккарти - Дорога

    45. Чайна Мьевиль - Вокзал потерянных снов

    46. Сэй-Сёнагон -Записки у изголовья

    47. Борис Каракаев - Ар-Нуво

    48. Джейн Остин - Гордость и предубеждение

    49. Энди Вейер - Марсианин

    50. Фрэнк Герберт - Дюна

    51. Гомер - Илиада

    52. Гомер - Одиссея

    53. Кэтрин Данн - Любовь гика

    54. Артур Хейли - Отель

    55. Бернард Шоу - Пигмалион (Пигмалион. Кандида. Смуглая леди сонетов)

  16. Поплавать в океане

  17. Маршрут "Силовой экстрим" в веревочном парке Лесная Сказка

  18. Научиться программировать на Python

    и написать плагин для QGIS|скрипт для Липфрога

  19. Научиться стенографии

    Стенография – это синхронная запись устной речи с помощью особых знаков и целого ряда сокращений. «Скорость стенографического письма превосходит скорость обычного в 4-7 раз. За три-четыре месяца обучения методу скоростного письма можно научиться записывать 70-90 слов в минуту»

  20. Отрастить волосы до пояса

    Вообще это самое анриал, я не стригла их год, и вот они чуть ниже плеч. А были чуть выше.

  21. 30 дней без сахара

    1. День 1

    2. День 2

    3. День 3

    4. День 4

    5. День 5

    6. День 6

    7. День 7

    8. День 8

    9. День 9

    10. День 10

    11. День 11

    12. День 12

    13. День 13

    14. День 14

    15. День 15

    16. День 16

    17. День 17

    18. День 18

    19. День 19

    20. День 20

    21. День 21

    22. День 22

    23. День 23

    24. День 24

    25. День 25

    26. День 26

    27. День 27

    28. День 28

    29. День 29

    30. День 30

  22. Вылечить все зубы, поставить коронки/импланты итп

    1. Анализы перед операцией по восстановлению костной ткани

    2. Купить лекарства на послеоперационный период

    3. Операция по восстановлению костной ткани (синус-лифтинг)

    4. Снять швы, записаться на середину апреля

    5. Импланты в мае

    6. Имплант на 25й (июль-август)

    7. Коронки на 14й и 15й (сентябрь-октябрь)

    8. Коронка на 25й (примерно ноябрь)

    9. Лечить сорок седьмой и понять, что делать с 46-48, и с 38 - удалять ли восьмерки, там чет сложное

    10. Винирирование зубов

  23. Французский уровня B1 за год

    1. Flawless French Pronunciation Course

    2. Занятия с преподавательницей

    3. Le nouveau taxi

    4. Flashcards (сделать)

  24. Хотя бы раз выполнить to-do list на месяц

    1. МАЙ

  25. Найти месторождение вместе с командой

    и активно участвовать в поисках, да

  26. Получить значительное повышение на работе

    и повысить зону своей ответственности

  27. Обустроить квартиру мечты; возможно, переехать в место поудобнее

  28. Права категории B

    1. Найти автошколу

    2. Обучение в автошколе

    3. Подготовка к экзамену

    4. Медицинское освидетельствование и получение справки 073/у

    5. Получить ВНЖ

    6. Подача документов и сдача экзаменов

    7. Получить водительское удостоверение

  29. Қазақша сөйле

    1. А. Хопур - Казахский для взрослых

    2. С. Хван

    3. Грамматика казахского языка

    4. Марафон по казахскому январь-апрель

    5. Казтест

  30. В течение всего года не ругаться матом

  31. Челлендж 30 дней без мучного

  32. Научиться играть в гольф

  33. Провести месяц в степи весной

  34. Подняться на воздушном шаре/дельтаплане/прыгнуть с парашютом

    в порядке возрастания ужаса; я бы предпочла шар

  35. Организовать клуб по интересам/разговорный клуб

  36. Каждый месяц хотя бы раз сходить в театр/филармонию

  37. Уединиться и пожить месяц, как монах.

    Особенно забавно сочетать это с работой

  38. Пройти курс по истории/истории искусства/истории музыки

  39. 10 000 подписчиков в инстаграме

  40. Взять несколько занятий по стрельбе

  41. Фотосессия в винтажном стиле

  42. Сделать ринопластику

  43. Освоить горные лыжи/сноуборд

  44. Провести выходные в полной изоляции, на природе и без девайсов

  45. Разобраться в своих корнях, сделать генетический анализ

  46. Стать донором крови

  47. Научиться писать левой рукой

  48. Разобраться в геологии медно-порфировых систем (!)

    1. Silitoe

    2. Super Cu-porphyry deposits

    3. Porphyry Copper Deposit Model - USGS

    4. PORPHYRY AND HYDROTHERMAL COPPER AND GOLD DEPOSITS A GLOBAL PERSPECTIVE - Porter T

    5. Assessment of Undiscovered Copper Resources of the World, 2015 - USGS

    6. Field Guide to Hydrothermal Alteration

    7. Porphyry Copper Assessment of Western Central Asia - USGS

    8. Геохимические критерии выявления и оценки Cu-порфирового оруденения

    9. Презентация от ВБ

  49. Освежить свои знания в геологии

    1. Эволюция Земли

    2. Минералогия Часть 1

    3. Минералогия часть 2

    4. Геодинамика

    5. Основы геофизики

    6. Геохимия

    7. Петрография

    8. Возможно (!!) поступить на вечернюю магистратуру

  50. Узнать, как работает статистика

  • 3521
  • 21 December 2022, 10:17

Budget

5100 $

The goal is in the group

Планирование

  • 1692

    members

  • 3090

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Unlimited
number of goals

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder