1

Step 1

Natali – 59 ➡️ 57 кг (–2 кг).

2

Step 2

Kseniya – начальный вес: 59,05 кг. Цель: 57,05 кг (–2 кг.)

3

Step 3

Анастасия – начальный вес: 83,25 кг. Цель: 80,25 кг (–3 кг).

4

Step 4

Алёна Афанасович – начальный вес: 76,6 кг. Цель: 72,6 кг (–4 кг).

5

Step 5

Лия – начальный вес: 60 кг. Цель: min 55 кг (–5 кг).

6

Step 6

Ольга – начальный вес: 78,0 кг. Цель: 73,0 кг (–5 кг).

7

Step 7

NikOle4ka – начальный вес: 75 кг. Цель: 68 кг (–7 кг).

8

Step 8

KsArT – начальный вес: 79,15 кг. Цель: 75,0 кг (–4,15 кг).

9

Step 9

Светлана – начальный вес: 57,0 кг. Цель: 53,0 кг (–4 кг).

10

Step 10

Вадим – начальный вес: 103,25 кг. Цель: 98,25 кг (–5 кг).

11

Step 11

LidiiaGlu – начальный вес: 79,0 кг. Цель: 74,0 кг (–5 кг).

12

Step 12

Леона – начальный вес: 70,6 кг. Цель: 65,6 кг (–5 кг).

13

Step 13

Таллис – начальный вес: 100,4. Цель: 95,0 кг (–5,4 кг).

14

Step 14

Lunlumo0 – начальный вес: 112.3 lb (~50.9 kg). Цель: 105.3 lb (~47.7 kg). Минус 7 lb (~3.2 kg).

15

Step 15

Vell – начальный вес: 118 кг. Цель: 99,9 кг (минус 18+).

16

Step 16

Sunny – начальный вес: 68 кг. Цель: 61 кг (–7 кг).

17

Step 17

Максим – начальный вес: 107,3 кг. Цель: 100 кг (–7,3 кг).

18

Step 18

Semi Roz – начальный вес: 69,5 кг. Цель: 60 кг (–9,5 кг).

19

Step 19

Meow – начальный вес: 58,0 кг. Цель: 55,0 кг (–3 кг).

20

Step 20

Universe – начальный вес: 80,0 кг. Цель: 75,0 кг (–5 кг).

21

Step 21

Liet – начальный вес: 76 кг. Цель: 70 кг (–6 кг).

22

Step 22

Карина 96 – начальный вес: 79 кг. Цель: 74 кг (–5 кг).

23

Step 23

Екатерина Середа – начальный вес: 50,0 кг. Цель: 45,0 кг (–5 кг).

24

Step 24

Марина – начальный вес: 85,2 кг. Цель: 80,9 кг (–4,3 кг).

25

Step 25

Marsels – начальный вес: 78,0 кг. Цель: 73,0 кг (–5 кг).

26

Step 26

Annet – начальный вес: 77,3 кг. Цель: 70,0 кг (–7,3 кг).

27

Step 27

ksun – начальный вес: 73,30 кг. Цель: 64,0 кг (–9,30 кг).

28

Step 28

Vishnu – начальный вес: 86,20 кг. Цель: 82,0 кг (–4,20 кг).

29

Step 29

Slad – начальный вес: 117,5 кг. Цель: 110 кг (–7,5 кг).

30

Step 30

Anna – начальный вес: 79,0 кг. Цель: 72,0 кг (–7 кг).

31

Step 31

Bakota – начальный вес: 104,6 кг. Цель: 95 кг (–9,6 кг).

32

Step 32

Dariana – начальный вес: 67 кг. Цель: 61 кг (–6 кг).

33

Step 33

Алексей Плотников – начальный вес: 106,7 кг. Цель: 102,0 кг (–4,7 кг).

1

Step 1

Natali – 59 ➡️ 57 кг (–2 кг).

2

Step 2

Kseniya – начальный вес: 59,05 кг. Цель: 57,05 кг (–2 кг.)

3

Step 3

Анастасия – начальный вес: 83,25 кг. Цель: 80,25 кг (–3 кг).

4

Step 4

Алёна Афанасович – начальный вес: 76,6 кг. Цель: 72,6 кг (–4 кг).

5

Step 5

Лия – начальный вес: 60 кг. Цель: min 55 кг (–5 кг).

6

Step 6

Ольга – начальный вес: 78,0 кг. Цель: 73,0 кг (–5 кг).

7

Step 7

NikOle4ka – начальный вес: 75 кг. Цель: 68 кг (–7 кг).

8

Step 8

KsArT – начальный вес: 79,15 кг. Цель: 75,0 кг (–4,15 кг).

9

Step 9

Светлана – начальный вес: 57,0 кг. Цель: 53,0 кг (–4 кг).

10

Step 10

Вадим – начальный вес: 103,25 кг. Цель: 98,25 кг (–5 кг).

11

Step 11

LidiiaGlu – начальный вес: 79,0 кг. Цель: 74,0 кг (–5 кг).

12

Step 12

Леона – начальный вес: 70,6 кг. Цель: 65,6 кг (–5 кг).

13

Step 13

Таллис – начальный вес: 100,4. Цель: 95,0 кг (–5,4 кг).

14

Step 14

Lunlumo0 – начальный вес: 112.3 lb (~50.9 kg). Цель: 105.3 lb (~47.7 kg). Минус 7 lb (~3.2 kg).

15

Step 15

Vell – начальный вес: 118 кг. Цель: 99,9 кг (минус 18+).

16

Step 16

Sunny – начальный вес: 68 кг. Цель: 61 кг (–7 кг).

17

Step 17

Максим – начальный вес: 107,3 кг. Цель: 100 кг (–7,3 кг).

18

Step 18

Semi Roz – начальный вес: 69,5 кг. Цель: 60 кг (–9,5 кг).

19

Step 19

Meow – начальный вес: 58,0 кг. Цель: 55,0 кг (–3 кг).

20

Step 20

Universe – начальный вес: 80,0 кг. Цель: 75,0 кг (–5 кг).

21

Step 21

Liet – начальный вес: 76 кг. Цель: 70 кг (–6 кг).

22

Step 22

Карина 96 – начальный вес: 79 кг. Цель: 74 кг (–5 кг).

23

Step 23

Екатерина Середа – начальный вес: 50,0 кг. Цель: 45,0 кг (–5 кг).

24

Step 24

Марина – начальный вес: 85,2 кг. Цель: 80,9 кг (–4,3 кг).

25

Step 25

Marsels – начальный вес: 78,0 кг. Цель: 73,0 кг (–5 кг).

26

Step 26

Annet – начальный вес: 77,3 кг. Цель: 70,0 кг (–7,3 кг).

27

Step 27

ksun – начальный вес: 73,30 кг. Цель: 64,0 кг (–9,30 кг).

28

Step 28

Vishnu – начальный вес: 86,20 кг. Цель: 82,0 кг (–4,20 кг).

29

Step 29

Slad – начальный вес: 117,5 кг. Цель: 110 кг (–7,5 кг).

30

Step 30

Anna – начальный вес: 79,0 кг. Цель: 72,0 кг (–7 кг).

31

Step 31

Bakota – начальный вес: 104,6 кг. Цель: 95 кг (–9,6 кг).

32

Step 32

Dariana – начальный вес: 67 кг. Цель: 61 кг (–6 кг).

33

Step 33

Алексей Плотников – начальный вес: 106,7 кг. Цель: 102,0 кг (–4,7 кг).

04 January 2024 02 March 2024
Goal completed 2 March 2024

Goal author

Health

Худеем к весне вместе !

Это продолжение нашумевшей цели о похудении.

Приглашаю всех желающих поучаствовать. Советы специалистов, нутрициологов и диетологов, людей которые считают что они "шарят в этом деле" - приветствуются - но не факт что мы будем их придерживаться =)))

Каждый огласит свой начальный вес и сколько он желает и считает возможным скинуть к весне.

Приветствуется:

- описание методик, диет

- каждодневное описание меню

- фото до и после

- фото вашего меню и кулинарных изысков

- минимум раз в пять дней оглашать свой текущий вес и разницу с начальным весом.

Напоминаю - участвовать могут все желающие!

Все что нужно - добавить меня в друзья и написать в личные сообщения - и вы в команде.

Победит тот кто больше суммарно скинет килограммов.

Табличка с данными всех участников. Заполнять ее нужно самостоятельно :)

  1. Natali – 59 ➡️ 57 кг (–2 кг).

  2. Kseniya – начальный вес: 59,05 кг. Цель: 57,05 кг (–2 кг.)

  3. Анастасия – начальный вес: 83,25 кг. Цель: 80,25 кг (–3 кг).

  4. Алёна Афанасович – начальный вес: 76,6 кг. Цель: 72,6 кг (–4 кг).

  5. Лия – начальный вес: 60 кг. Цель: min 55 кг (–5 кг).

  6. Ольга – начальный вес: 78,0 кг. Цель: 73,0 кг (–5 кг).

  7. NikOle4ka – начальный вес: 75 кг. Цель: 68 кг (–7 кг).

  8. KsArT – начальный вес: 79,15 кг. Цель: 75,0 кг (–4,15 кг).

  9. Светлана – начальный вес: 57,0 кг. Цель: 53,0 кг (–4 кг).

  10. Вадим – начальный вес: 103,25 кг. Цель: 98,25 кг (–5 кг).

  11. LidiiaGlu – начальный вес: 79,0 кг. Цель: 74,0 кг (–5 кг).

  12. Леона – начальный вес: 70,6 кг. Цель: 65,6 кг (–5 кг).

  13. Таллис – начальный вес: 100,4. Цель: 95,0 кг (–5,4 кг).

  14. Lunlumo0 – начальный вес: 112.3 lb (~50.9 kg). Цель: 105.3 lb (~47.7 kg). Минус 7 lb (~3.2 kg).

  15. Vell – начальный вес: 118 кг. Цель: 99,9 кг (минус 18+).

  16. Sunny – начальный вес: 68 кг. Цель: 61 кг (–7 кг).

  17. Максим – начальный вес: 107,3 кг. Цель: 100 кг (–7,3 кг).

  18. Semi Roz – начальный вес: 69,5 кг. Цель: 60 кг (–9,5 кг).

  19. Meow – начальный вес: 58,0 кг. Цель: 55,0 кг (–3 кг).

  20. Universe – начальный вес: 80,0 кг. Цель: 75,0 кг (–5 кг).

  21. Liet – начальный вес: 76 кг. Цель: 70 кг (–6 кг).

  22. Карина 96 – начальный вес: 79 кг. Цель: 74 кг (–5 кг).

  23. Екатерина Середа – начальный вес: 50,0 кг. Цель: 45,0 кг (–5 кг).

  24. Марина – начальный вес: 85,2 кг. Цель: 80,9 кг (–4,3 кг).

  25. Marsels – начальный вес: 78,0 кг. Цель: 73,0 кг (–5 кг).

  26. Annet – начальный вес: 77,3 кг. Цель: 70,0 кг (–7,3 кг).

  27. ksun – начальный вес: 73,30 кг. Цель: 64,0 кг (–9,30 кг).

  28. Vishnu – начальный вес: 86,20 кг. Цель: 82,0 кг (–4,20 кг).

  29. Slad – начальный вес: 117,5 кг. Цель: 110 кг (–7,5 кг).

  30. Anna – начальный вес: 79,0 кг. Цель: 72,0 кг (–7 кг).

  31. Bakota – начальный вес: 104,6 кг. Цель: 95 кг (–9,6 кг).

  32. Dariana – начальный вес: 67 кг. Цель: 61 кг (–6 кг).

  33. Алексей Плотников – начальный вес: 106,7 кг. Цель: 102,0 кг (–4,7 кг).

  • 11894
  • 04 January 2024, 13:00
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?