Худеем к весне вместе !
Это продолжение нашумевшей цели о похудении.
Приглашаю всех желающих поучаствовать. Советы специалистов, нутрициологов и диетологов, людей которые считают что они "шарят в этом деле" - приветствуются - но не факт что мы будем их придерживаться =)))
Каждый огласит свой начальный вес и сколько он желает и считает возможным скинуть к весне.
Приветствуется:
- описание методик, диет
- каждодневное описание меню
- фото до и после
- фото вашего меню и кулинарных изысков
- минимум раз в пять дней оглашать свой текущий вес и разницу с начальным весом.
Напоминаю - участвовать могут все желающие!
Все что нужно - добавить меня в друзья и написать в личные сообщения - и вы в команде.
Победит тот кто больше суммарно скинет килограммов.
Табличка с данными всех участников. Заполнять ее нужно самостоятельно :)
-
Natali – 59 ➡️ 57 кг (–2 кг).
-
Kseniya – начальный вес: 59,05 кг. Цель: 57,05 кг (–2 кг.)
-
Анастасия – начальный вес: 83,25 кг. Цель: 80,25 кг (–3 кг).
-
Алёна Афанасович – начальный вес: 76,6 кг. Цель: 72,6 кг (–4 кг).
-
Лия – начальный вес: 60 кг. Цель: min 55 кг (–5 кг).
-
Ольга – начальный вес: 78,0 кг. Цель: 73,0 кг (–5 кг).
-
NikOle4ka – начальный вес: 75 кг. Цель: 68 кг (–7 кг).
-
KsArT – начальный вес: 79,15 кг. Цель: 75,0 кг (–4,15 кг).
-
Светлана – начальный вес: 57,0 кг. Цель: 53,0 кг (–4 кг).
-
Вадим – начальный вес: 103,25 кг. Цель: 98,25 кг (–5 кг).
-
LidiiaGlu – начальный вес: 79,0 кг. Цель: 74,0 кг (–5 кг).
-
Леона – начальный вес: 70,6 кг. Цель: 65,6 кг (–5 кг).
-
Таллис – начальный вес: 100,4. Цель: 95,0 кг (–5,4 кг).
-
Lunlumo0 – начальный вес: 112.3 lb (~50.9 kg). Цель: 105.3 lb (~47.7 kg). Минус 7 lb (~3.2 kg).
-
Vell – начальный вес: 118 кг. Цель: 99,9 кг (минус 18+).
-
Sunny – начальный вес: 68 кг. Цель: 61 кг (–7 кг).
-
Максим – начальный вес: 107,3 кг. Цель: 100 кг (–7,3 кг).
-
Semi Roz – начальный вес: 69,5 кг. Цель: 60 кг (–9,5 кг).
-
Meow – начальный вес: 58,0 кг. Цель: 55,0 кг (–3 кг).
-
Universe – начальный вес: 80,0 кг. Цель: 75,0 кг (–5 кг).
-
Liet – начальный вес: 76 кг. Цель: 70 кг (–6 кг).
-
Карина 96 – начальный вес: 79 кг. Цель: 74 кг (–5 кг).
-
Екатерина Середа – начальный вес: 50,0 кг. Цель: 45,0 кг (–5 кг).
-
Марина – начальный вес: 85,2 кг. Цель: 80,9 кг (–4,3 кг).
-
Marsels – начальный вес: 78,0 кг. Цель: 73,0 кг (–5 кг).
-
Annet – начальный вес: 77,3 кг. Цель: 70,0 кг (–7,3 кг).
-
ksun – начальный вес: 73,30 кг. Цель: 64,0 кг (–9,30 кг).
-
Vishnu – начальный вес: 86,20 кг. Цель: 82,0 кг (–4,20 кг).
-
Slad – начальный вес: 117,5 кг. Цель: 110 кг (–7,5 кг).
-
Anna – начальный вес: 79,0 кг. Цель: 72,0 кг (–7 кг).
-
Bakota – начальный вес: 104,6 кг. Цель: 95 кг (–9,6 кг).
-
Dariana – начальный вес: 67 кг. Цель: 61 кг (–6 кг).
-
Алексей Плотников – начальный вес: 106,7 кг. Цель: 102,0 кг (–4,7 кг).
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
