1

Step 1

Шагоходы. Январь-2024.

2

Step 2

Книгоманы. Январь-2024.

3

Step 3

Рефлексия vs Утренние страницы. Январь-2024.

4

Step 4

Упражненьки. Январь-2024.

5

Step 5

Лани. Январь-2024.

6

Step 6

Полиглоты. Январь-2024.

7

Step 7

Шагоходы. Февраль-2024.

8

Step 8

Книгоманы. Февраль-2024.

9

Step 9

Рефлексия vs Утренние страницы. Февраль-2024.

10

Step 10

Упражненьки. Февраль-2024.

11

Step 11

Лани. Февраль-2024.

12

Step 12

Полиглоты. Февраль-2024.

13

Step 13

Шагоходы. Март-2024.

14

Step 14

Книгоманы. Март-2024.

15

Step 15

Рефлексия vs Утренние страницы. Март-2024.

16

Step 16

Упражненьки. Март-2024.

17

Step 17

Лани. Март-2024.

18

Step 18

Полиглоты. Март-2024.

19

Step 19

Шагоходы. Апрель-2024.

20

Step 20

Книгоманы. Апрель-2024.

21

Step 21

Рефлексия vs Утренние страницы. Апрель-2024.

22

Step 22

Упражненьки. Апрель-2024.

23

Step 23

Лани. Апрель-2024.

24

Step 24

Полиглоты. Апрель-2024.

25

Step 25

Рукодельницы. Апрель-2024.

26

Step 26

Шагоходы. Май-2024.

27

Step 27

Книгоманы. Май-2024.

28

Step 28

Рефлексия vs Утренние страницы. Май-2024.

29

Step 29

Упражненьки. Май-2024.

30

Step 30

Лани. Май-2024.

31

Step 31

Полиглоты. Май-2024.

32

Step 32

Рукодельницы. Май-2024.

33

Step 33

Антиленивки. Июнь-2024.

1

Step 1

Шагоходы. Январь-2024.

2

Step 2

Книгоманы. Январь-2024.

3

Step 3

Рефлексия vs Утренние страницы. Январь-2024.

4

Step 4

Упражненьки. Январь-2024.

5

Step 5

Лани. Январь-2024.

6

Step 6

Полиглоты. Январь-2024.

7

Step 7

Шагоходы. Февраль-2024.

8

Step 8

Книгоманы. Февраль-2024.

9

Step 9

Рефлексия vs Утренние страницы. Февраль-2024.

10

Step 10

Упражненьки. Февраль-2024.

11

Step 11

Лани. Февраль-2024.

12

Step 12

Полиглоты. Февраль-2024.

13

Step 13

Шагоходы. Март-2024.

14

Step 14

Книгоманы. Март-2024.

15

Step 15

Рефлексия vs Утренние страницы. Март-2024.

16

Step 16

Упражненьки. Март-2024.

17

Step 17

Лани. Март-2024.

18

Step 18

Полиглоты. Март-2024.

19

Step 19

Шагоходы. Апрель-2024.

20

Step 20

Книгоманы. Апрель-2024.

21

Step 21

Рефлексия vs Утренние страницы. Апрель-2024.

22

Step 22

Упражненьки. Апрель-2024.

23

Step 23

Лани. Апрель-2024.

24

Step 24

Полиглоты. Апрель-2024.

25

Step 25

Рукодельницы. Апрель-2024.

26

Step 26

Шагоходы. Май-2024.

27

Step 27

Книгоманы. Май-2024.

28

Step 28

Рефлексия vs Утренние страницы. Май-2024.

29

Step 29

Упражненьки. Май-2024.

30

Step 30

Лани. Май-2024.

31

Step 31

Полиглоты. Май-2024.

32

Step 32

Рукодельницы. Май-2024.

33

Step 33

Антиленивки. Июнь-2024.

16 January 2024 31 December 2024

0 6


months
before completion

Goal author

Salyonaya

Ukraine, Одесса

38 years old

Personal development

Анти-ленивки. Состязания за эффективность. Второй сезон

...Табличка...

Итак, поучаствовав в некоторых командных целях, я понимаю, что формат, когда все состязаются против всех эффективен, но споров и конфликтов в нём не избежать. Поэтому решила организовать небольшой но обязательно уютный уголок людей - чья цель непременно повысить личностную эффективность!

Сразу скажу, что у нас тут только пусечки и пушистые зайки, поэтому недайбоже оскорблять, высмеивать других участников, их цели, их мнение и их способ жизни! Всех возмутителей спокойствия будем просить удалиться на удалённое растояние.

Итак, что же мы тут будем делать? Будем проводить дуэли и соревнования!

Например, есть девушка, скажем Маша, она хочет ходить не менее 5 000 шагов в день, но самой как-то скучно да и нет какой-то цели, какой-то внешней мотивации. А она нужна и поддержка нужна, и помощь. Маша говорит что хочет целую недлею, скажем, состязаться в прохождении по 5000 шагов в день! Также, в группу есть девочка Надя, которая, может, не особо то и хочет ходить, но хочет поддержать Машу, она соглашается на дуэль. Я (или может быть в будущем какой-то модератор) оформляет дуель, все состязаются, отчитываются, выигрываю (кстати, тут могут выиграть все!) и все рады.

Состязаться можно в чём угодно, набирать количество часов по определённой деятельности, проходить километраж, читать определённое количество страниц, вставать в 5 утра, выкидывать по одной вещи в день - все идеи перед вами открыты. Нет никаких ограничений, никаких запретов. Самое главное чтоб соревнующиеся достигаторы договорились между собой про условия и шли к своим целям, кто к каким может и хочет! Нет сил идти - ползите к целям! Не можете ползти создайте соревнование тех, кто будет каждый день лежать в направлении своей цели.

Все активности фиксируем в Таблице внешний вид и наполнение, возможно, со временем будет меняться.

Первый сезон был тут

Если меня долго нет, - напишите Леона или Тамара - вам помогут! )

 Goal Accomplishment Criteria

Окончание сезона

  1. Шагоходы. Январь-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, Александр Афанасьев, Наталья, Маша, Ezo 7

    Salyonaya – 350 тыс. шагов/месяц

    Тамара – 5 тыс. шагов/день

    Inna Kopoteva – 40 тыс. шагов/неделя

    Александр Афанасьев – 120 тыс. шагов/месяц

    Наталья – 100 тыс. шагов/месяц

    Маша – 150 тыс. шагов/месяц

    Ezo 7 – 10 мин/день

  2. Книгоманы. Январь-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, IamNew, Леона, Александр Афанасьев, Маша, Nastya, Ezo 7

    Salyonaya – 2 часа в неделю

    Тамара – 30 минут в день чтение/аудиокнига

    Inna Kopoteva – 3 часа в неделю

    IamNew – 4 часа в неделю

    Леона – 1 час в день

    Александр Афанасьев – 30 мин/день

    Маша – читать

    Nastya – читать

    Ezo 7 – 30 мин/день

  3. Рефлексия vs Утренние страницы. Январь-2024.

    Участники: IamNew, Тамара, Леона, Salyonaya, Nastya, Юлия Кр

    IamNew – 10 минут

    Тамара – писать

    Леона – писать

    Salyonaya – писать

    Nastya – писать

    Юлия Кр – писать

  4. Упражненьки. Январь-2024.

    Участники: Salyonaya, IamNew, Inna Kopoteva, Nastya, Леона, Тамара, Александр Афанасьев, Юлия Кр

    Salyonaya – 10 минут в день упражнения для спины

    IamNew – Palming, 10m и PhA, 4h/w

    Inna Kopoteva – 10-15 минут в день йожка

    Nastya – 10 минут в день

    Леона – 30 минут в день

    Тамара – 10 минут в день

    Александр Афанасьев – минимум 3 упражнения в неделю

    Юлия Кр – 10 минут в день

  5. Лани. Январь-2024.

    Участники: Леона, Тамара

    Леона – 3 действия в день

    Тамара – 3 действия в день

  6. Полиглоты. Январь-2024.

    Участники: Тамара, Леона

    Тамара – 2 часа в день

    Леона – 1 час в день

  7. Шагоходы. Февраль-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, Александр Афанасьев, Наталья, Ezo 7

    Salyonaya – 350 тыс. шагов/месяц

    Тамара – 5 тыс. шагов/день

    Inna Kopoteva – 40 тыс. шагов/неделя

    Александр Афанасьев – 120 тыс. шагов/месяц

    Наталья – 100 тыс. шагов/месяц

    Ezo 7 – 10 мин/день

  8. Книгоманы. Февраль-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, IamNew, Леона, Александр Афанасьев, Nastya, Ezo 7

    Salyonaya – 2 часа в неделю

    Тамара – 30 минут в день чтение/аудиокнига

    Inna Kopoteva – 3 часа в неделю

    IamNew – 4 часа в неделю

    Леона – 1 час в день

    Александр Афанасьев – 30 мин/день

    Nastya – читать

    Ezo 7 – 30 мин/день

  9. Рефлексия vs Утренние страницы. Февраль-2024.

    Участники: IamNew, Тамара, Леона, Salyonaya, Nastya, Юлия Кр

    IamNew – 10 минут

    Тамара – писать

    Леона – писать

    Salyonaya – писать

    Nastya – писать

    Юлия Кр – писать

  10. Упражненьки. Февраль-2024.

    Участники: Salyonaya, IamNew, Inna Kopoteva, Nastya, Леона, Тамара, Александр Афанасьев, Юлия Кр

    Salyonaya – 10 минут в день упражнения для спины

    IamNew – Palming, 10m и PhA, 4h/w

    Inna Kopoteva – 10-15 минут в день йожка

    Nastya – 10 минут в день

    Леона – 30 минут в день

    Тамара – 10 минут в день

    Александр Афанасьев – минимум 3 упражнения в неделю

    Юлия Кр – 10 минут в день

  11. Лани. Февраль-2024.

    Участники: Леона, Тамара

    Леона – 3 действия в день

    Тамара – 3 действия в день

  12. Полиглоты. Февраль-2024.

    Участники: Тамара, Леона

    Тамара – 2 часа в день

    Леона – 1 час в день

  13. Шагоходы. Март-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, Александр Афанасьев, Наталья, Ezo 7

    Salyonaya – 350 тыс. шагов/месяц

    Тамара – 5 тыс. шагов/день

    Inna Kopoteva – 40 тыс. шагов/неделя

    Александр Афанасьев – 120 тыс. шагов/месяц

    Наталья – 100 тыс. шагов/месяц

    Ezo 7 – 10 мин/день

  14. Книгоманы. Март-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, IamNew, Леона, Александр Афанасьев, Nastya, Ezo 7

    Salyonaya – 2 часа в неделю

    Тамара – 30 минут в день чтение/аудиокнига

    Inna Kopoteva – 3 часа в неделю

    IamNew – 4 часа в неделю

    Леона – 1 час в день

    Александр Афанасьев – 30 мин/день

    Nastya – читать

    Ezo 7 – 30 мин/день

  15. Рефлексия vs Утренние страницы. Март-2024.

    Участники: IamNew, Тамара, Леона, Salyonaya, Nastya, Юлия Кр

    IamNew – 10 минут

    Тамара – писать

    Леона – писать

    Salyonaya – писать

    Nastya – писать

    Юлия Кр – писать

  16. Упражненьки. Март-2024.

    Участники: Salyonaya, IamNew, Inna Kopoteva, Nastya, Леона, Тамара, Александр Афанасьев, Юлия Кр

    Salyonaya – 10 минут в день упражнения для спины

    IamNew – Palming, 10m и PhA, 4h/w

    Inna Kopoteva – 10-15 минут в день йожка

    Nastya – 10 минут в день

    Леона – 30 минут в день

    Тамара – 10 минут в день

    Александр Афанасьев – минимум 3 упражнения в неделю

    Юлия Кр – 10 минут в день

  17. Лани. Март-2024.

    Участники: Леона, Тамара

    Леона – 3 действия в день

    Тамара – 3 действия в день

  18. Полиглоты. Март-2024.

    Участники: Тамара, Леона

    Тамара – 2 часа в день

    Леона – 1 час в день

  19. Шагоходы. Апрель-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, Александр Афанасьев, Наталья, Ezo 7

    Salyonaya – 350 тыс. шагов/месяц

    Тамара – 5 тыс. шагов/день

    Inna Kopoteva – 40 тыс. шагов/неделя

    Александр Афанасьев – 120 тыс. шагов/месяц

    Наталья – 100 тыс. шагов/месяц

    Ezo 7 – 10 мин/день

  20. Книгоманы. Апрель-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, IamNew, Леона, Александр Афанасьев, Nastya, Ezo 7

    Salyonaya – 2 часа в неделю

    Тамара – 30 минут в день чтение/аудиокнига

    Inna Kopoteva – 3 часа в неделю

    IamNew – 4 часа в неделю

    Леона – 1 час в день

    Александр Афанасьев – 30 мин/день

    Nastya – читать

    Ezo 7 – 30 мин/ден

  21. Рефлексия vs Утренние страницы. Апрель-2024.

    Участники: IamNew, Тамара, Леона, Salyonaya, Nastya, Юлия Кр

    IamNew – 10 минут

    Тамара – писать

    Леона – писать

    Salyonaya – писать

    Nastya – писать

    Юлия Кр – писать

  22. Упражненьки. Апрель-2024.

    Участники: Salyonaya, IamNew, Inna Kopoteva, Nastya, Леона, Тамара, Александр Афанасьев, Юлия Кр

    Salyonaya – 10 минут в день упражнения для спины

    IamNew – Palming, 10m и PhA, 4h/w

    Inna Kopoteva – 10-15 минут в день йожка

    Nastya – 10 минут в день

    Леона – 30 минут в день

    Тамара – 10 минут в день

    Александр Афанасьев – минимум 3 упражнения в неделю

    Юлия Кр – 10 минут в день

  23. Лани. Апрель-2024.

    Участники: Леона, Тамара

    Леона – 3 действия в день

    Тамара – 3 действия в день

  24. Полиглоты. Апрель-2024.

    Участники: Тамара, Леона

    Тамара – 2 часа в день

    Леона – 1 час в день

  25. Рукодельницы. Апрель-2024.

    Участники: Тамара, Леона

    Тамара – 60 минут в день

    Леона – 30 минут в день

  26. Шагоходы. Май-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, Александр Афанасьев, Наталья, Ezo 7

    Salyonaya – 350 тыс. шагов/месяц

    Тамара – 5 тыс. шагов/день

    Inna Kopoteva – 40 тыс. шагов/неделя

    Александр Афанасьев – 120 тыс. шагов/месяц

    Наталья – 100 тыс. шагов/месяц

    Ezo 7 – 10 мин/день

  27. Книгоманы. Май-2024.

    Участники: Salyonaya, Тамара, Inna Kopoteva, IamNew, Леона, Александр Афанасьев, Nastya, Ezo 7

    Salyonaya – 2 часа в неделю

    Тамара – 30 минут в день чтение/аудиокнига

    Inna Kopoteva – 3 часа в неделю

    IamNew – 4 часа в неделю

    Леона – 1 час в день

    Александр Афанасьев – 30 мин/день

    Nastya – читать

    Ezo 7 – 30 мин/день

  28. Рефлексия vs Утренние страницы. Май-2024.

    Участники: IamNew, Тамара, Леона, Salyonaya, Nastya, Юлия Кр

    IamNew – 10 минут

    Тамара – писать

    Леона – писать

    Salyonaya – писать

    Nastya – писать

    Юлия Кр – писать

  29. Упражненьки. Май-2024.

    Участники: Salyonaya, IamNew, Inna Kopoteva, Nastya, Леона, Тамара, Александр Афанасьев, Юлия Кр

    Salyonaya – 10 минут в день упражнения для спины

    IamNew – Palming, 10m и PhA, 4h/w

    Inna Kopoteva – 10-15 минут в день йожка

    Nastya – 10 минут в день

    Леона – 30 минут в день

    Тамара – 10 минут в день

    Александр Афанасьев – минимум 3 упражнения в неделю

    Юлия Кр – 10 минут в день

  30. Лани. Май-2024.

    Участники: Леона, Тамара

    Леона – 3 действия в день

    Тамара – 3 действия в день

  31. Полиглоты. Май-2024.

    Участники: Тамара, Леона

    Тамара – 2 часа в день

    Леона – 1 час в день

  32. Рукодельницы. Май-2024.

    Участники: Тамара, Леона

    Тамара – 60 минут в день

    Леона – 2 часа в неделю

  33. Антиленивки. Июнь-2024.

  • 789
  • 16 January 2024, 20:36
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?