Salud
Аутогенная Тренировка 30 дней подряд
Буду делать аутогенную тренировку под запись готовую. Начну хотя бы с этого)
После этого челленджа решу что дальше делать, либо учится самостоятельно себе внушать необходимое либо продолжить эту слушать. Или там еще вторая ступень есть у этого психологического центра который эту запись сделал.
Мне лично очень понравился тестовый сеанс аутогенной тренировки. Очень хорошо удалось расслабиться и хочется ежедневно испытывать такие ощущения!
Criterio del fin
Прошел челлендж 30 дней ежедневного прослушивания записи АТ
Recursos personales
время и желание
Lo ecológico del objetivo
цель очень экологична и это мое желание)
- 289
- 10 febrero 2024, 18:13
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro