Худеем вместе к лету!
Это продолжение нашумевших целей о похудении.
Приглашаю всех желающих поучаствовать. Советы специалистов, нутрициологов и диетологов, людей которые считают что они "шарят в этой теме" - приветствуются - но не факт что мы будем их придерживаться =)))
Каждый огласит свой начальный вес и сколько он желает и считает возможным скинуть к лету.
Приветствуется:
- описание методик, диет
- каждодневное описание меню
- фото до и после
- фото вашего меню и кулинарных изысков
- минимум раз в пять дней оглашать свой текущий вес и разницу с начальным весом.
Напоминаю - участвовать могут все желающие!
Все что нужно - добавить меня в друзья и написать в личные сообщения - и вы в команде.
В конце марафона мы подведем итоги в трех категориях:
- кто больше сбросил
- кто больше сбросил в процентном соотношении к собственному весу
- кто смог выполнить свою цель
Табличка с данными всех участников. Заполнять ее нужно самостоятельно :)
-
Вадим – начальный вес: 106 кг. Цель: 97 кг (–9 кг).
-
Анастасия - начальный вес: 77,35 кг. Цель: 71,35 кг (-6 кг)
-
Lidiia Glu - начальный вес 76 кг. Цель - 74 кг (-2 кг)
-
Ольга: начальный вес- 72,4. Цель 64.4 ( -8кг)
-
Resignedangel: начальный вес: 91,8 кг. Цель: 81 кг (–10,8 кг)
-
NikOle4ka: начальный вес 67,65. Цель 63 кг ( -4, 65)
-
KsArT: начальный вес 72,20. Цель 70 кг (-2,20)
-
Лия: начальный вес 55. Цель 54 кг (-1)
-
giiirl: начальный вес 71,2. Цель 63 кг (-8.2 кг)
-
Дарья: начальный вес 74,1. Цель: 67 кг (-7.1кг).
-
Алексей: начальный вес 106,25. Цель: 99,5 (-6,75 кг)
-
Nastya: начальный вес 77,3. Цель: 72 кг (-5,3 кг)
-
Надежда: начальный вес 82,00. Цель 77,00 кг (-5 кг).
-
Kseniya: начальный вес 57.00. Цель 55.50 кг (-1.5 кг).
-
KaterinaS: начальный вес 78.7. Цель 68.7 (-10 кг)
-
Steyra: начальный вес 92.2. Цель 82.0 (-10.2 кг)
-
Marsels: начальный вес 75.8. Цель 70.0 (-5.8 кг)
-
Exel: начальный вес 73,1. Цель 63.1 (-10 кг)
-
1Svet: начальный вес 84,3. Цель 79 (- 5,3 кг)
-
Natali – 60 ➡️ 55 кг (–5 кг)
-
Пряник: начальный вес 64 кг. Цель — 60 кг (- 4 кг)
-
Mrs. Fahrenheit: начальный вес 71 кг. Цель - 68 кг (-3 кг)
-
Eva (Bobri): начальный вес 67,5 кг. Цель 60 кг (-7,5 кг)
-
Lunlumo0: начальный вес 50,15 кг. Цель 49 кг (-1,15 кг)
-
Алла: начальный вес 77,6. Цель 71 кг (-6,6 кг)
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
