30-дневный базовый курс медитации в Headspace

Я хочу пройти базовый 30-дневный курс медитации в Headspace

Для того чтобы:

• Снизить уровень стресса, повысить устойчивость к трудностям и улучшить общее самочувствие.
• Научиться лучше справляться с жизненными вызовами и наладить сон.
• Улучшить концентрацию, развить спокойствие и ясность ума.
• Жить более счастливой и здоровой жизнью, развивая осознанность и сострадание