Питаюсь на 2500ккал здоровой едой (дефицит калорийности)

Очень хочу похудеть. Буду начинать с 2500ккал в сутки. Посчитал бжу и все дела, но фокус на набор белка, а остальные макроэлементы в свободной пропорции.

Надеюсь мне будет хватать 2500ккал и я не буду чувствовать голод и желания повысить дозу еды))

Написал план на 8 дней из хороших продуктов. Конструктор такой. Продукты разные в эти 10 дней примерно, но структуру готовки продукта буду менять. Ну яйца например можно пожарить двумя способами, сварить. Курицу можно пожарить потушить или сварить, по разному нарезать и с разными соусами/приправами заточить. Чтобы мозгу казалось что это все разные блюда и не было скукоты.

Буду готовить обед и ужин 1 раз на 2 дня (гарнир и основной белок). Иногда готовить белок не надо будет, потому что открою консерву и скушаю))

Завтраки одинаковые.