1

Step 1

Устроить пробежку на 5 км

22 September—22 September

2

Step 2

Пробежать 10 км

22 October—22 October

3

Step 3

Пробежать 15 км

21 November—21 November

4

Step 4

Пробежать полумарафон

21 December—21 December

5

Step 5

Пробежать 30 км

20 January—20 January

6

Step 6

Пробежать 35

19 February—19 February

7

Step 7

Пробежать 42 км

20 March—20 March

1

Step 1

Устроить пробежку на 5 км

22 September—22 September

2

Step 2

Пробежать 10 км

22 October—22 October

3

Step 3

Пробежать 15 км

21 November—21 November

4

Step 4

Пробежать полумарафон

21 December—21 December

5

Step 5

Пробежать 30 км

20 January—20 January

6

Step 6

Пробежать 35

19 February—19 February

7

Step 7

Пробежать 42 км

20 March—20 March

07 October 2014 31 December 2015
The goal is overdue by 3596 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 10 years 1 month 13 days

Finance

Подготовиться к полумарафону

Повысить выносливость и взять в привычку бегать несколько раз в неделю

  1. Устроить пробежку на 5 км

  2. Пробежать 10 км

  3. Пробежать 15 км

  4. Пробежать полумарафон

  5. Пробежать 30 км

  6. Пробежать 35

  7. Пробежать 42 км

  • 1127
  • 07 October 2014, 13:42
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?