El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 2 días
Deporte y Fitness
Стойка на руках
В рамках цели https://smartprogress.do/goal/87187/ буду сам учиться качественно выполнить стойку на руках.
Отличное видео для обучения:
Criterio del fin
Простоял на руках 30 секунд. Дополнительно пройти 10 "шагов"
Recursos personales
15 минут времени
Lo ecológico del objetivo
Акробатический праздник
-
Уверенная стойка с опорой
В течение недели выстоять с 30 сек и более
-
1 этап
Устойчивая стойка на руках с поджатыми ногами (30 секунд)
-
2 этап
Устойчивая стойка на руках с ногами в стороны (30 секунд)
-
3 этап
Устойчивая стойка на руках с прямыми ногами (30 секунд)
-
4 этап
10 "шагов" в стойке на руках
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
