Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 26 дней
Ни дня без пробежки в течении недели
Раньше была такая привычка у меня,выйти вечерком пробежаться перед сном, но в связи с переездом,новой работой,да и в принципе обычной ленью это все забросилось и только лишь увеличивающийся вес и приближающее лето напоминает,что как бы пора выйти на улицу и потрясти булками.
Поэтому след.неделю объявляю неделю булкотряса с перспективой вернуть в строй эту полезную привычку.
Критерий завершения
Пробежки выполнялись в течении недели без поблажек:)
Личные ресурсы
Свободное время по вечерам, мощный и качевый плей-лист, мотивация
-
Понедельник
-
Вторник
-
Среда
-
Четверг
-
Пятница
-
Суббота
-
Воскресенье
Дневник цели
К сожалению мое колено так и не прошло,до сих пор когда начинаю бегать дискомфорт возникает.
Нога сегодня целый день отваливалась,невозможно было ходить,видимо сразу так резко начал вот она и заболела..взял день перерыв,чтобы оклематься..соответственно на день цель сдвигается,наверстаем:)
Отбегал во вторник,повредил колено.Комичность ситуации зашкаливает.
Забыл отписаться по поводу как прошла пробежка в понедельник. Ужасно и тяжко было!
Не бегайте после алковыхов!
