Юлия, в Задании 1 Базовая система начисления очков расписана. Например, подъем до 5 часов 4 балла, подъем до 6 часов 3 балла и так с понижением до 8 часов и с повышением баллов на 1 до 3-х часов. Плюс Ритуалы: К.душ, Физ.активность, План, Релаксация = 4 балла. По одному каждый. Варианты ритуалов есть другие в задании. Плюс "За каждый день участник может получить уникальную карту и зачесть +5 баллов, если встал в промежуток от 3 до 5:30 утра." :) Плюс еще есть штрафы ( см. в задании).

пару дней и освоите все с легкостью)