День 9
Pugovka
27 січня 2020, 15:41

Вот и закончился мой первый день и пентакль я заслужила.

Из невыполненных-пост на воде не получился.))

Утром даже успела убраться на кухне. Пока слушала Пимслера. ☺

Вечером открыла для себя, что чтение и ванну можно замечательно совместить. Не смеяться, я так раньше никогда не делала.))

Сейчас лежу вся такая спокойная, довольная, намазанная всякими кремами вкуснячими. Допишу, возьму пентакль (завтра выложу с картинкой и описанием), сделаю нидру и спать!!! Завтра будет еще один замечательный день!

План на 28.01.20

  • Комплекс йоги
  • Медитация
  • Утренние страницы
  • Завтрак для мужа.
  • Завтрак для себя
  • Зелёный коктейль для себя
  • Работа с программами
  • Пимслер итальянский
  • Уборка дома.

Активный день.

  • Съесть часть лягушек. Прямо с утра.
  • Закрыть "хвосты"
  • Загрузить в анки часть существительных (из 1000 самых употребляемых)
  • Питание в рамках диеты
  • Не забудь витамины!!! (Если здесь не напишу точно забуду)

Активный вечер.

  • Силовая тренировка
  • После треньки только протеин.
  • Расслабиться в ванной и побаловать себя энзимным пилингом
  • Чтение (Б. Шер)
  • Ведение дневника.
  • Йога-нидра, либо медитация
  • Крема
  • Спрей для роста волос
  • Ревитоника.
Подобається? Розкажіть друзям!
Коментувати
Перейти до запису в стрічці
Мета

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?