6 февраля 2020, 21:23
Задание номер 1
Кто я, чем занимаюсь и увлекаюсь
Меня зовут Жанна. Я преподаватель и переводчик. Мама двух мальчишек, 8 и 10 лет. Увлекаюсь писательством.
Чем интересна тема курса
Ну, в общем, главная головная боль-- мои детки. Я их люблю, но ору и колочу их к своему стыду. Мне потом физически плохо, но поделать с этим ничего не могу. По натуре очень эмоцональна. Я всегда испытыаю эмоции.
Что для себя хочу получить
Хочу, очень хочу быть спокойной, когда с ними делаю уроки. Это вот задача номер 1. Если получится, мне кажется, я прямо сразу стану счастливой ))
Обратить внимание на раздражение
Раздражение мое начинается с того, что я в принципе не понимаю, как можно не понимать что-то в уроках (умножении, примерах, частях света и далее по списку). Потом раздражение резко переходит в гнев. Потом в Ярость.
О чём говорит ваше раздражение
О том, что я не люблю заниматься уроками с детьми. Я люблю заниматься своими делами, убирать, писать, переводить, болтать с мужем, готовить. Но не уроки.
Какие эмоции этого спектра я испытываю
Гнев и агрессия. Иногда заканчиваетя все фрустрацией.
Чем полезны эти эмоции
Мне кажется, они помогают мне быть энергичной и всегда быть в каком-то возбуждении.
Жанна, рада знакомству!
"О чём говорит ваше раздражение
О том, что я не люблю заниматься уроками с детьми. Я люблю заниматься своими делами, убирать, писать, переводить, болтать с мужем, готовить. Но не уроки." как думаете, что можно с этим сделать? какие идеи появляются, если посмотреть на изложенные Вами мысли?
Чем полезны эти эмоции в описанной ситуации?
Вы правы, раздражение дает энергию!
Наталья, оххх... Как с вами, психологами, трудно. )) Не хотела вот это здесь писать, но ладно. У нас переводят билингвальные школы на латышские школы. Это означает, что, чтобы сделать урок, надо перевести на русский, понять задание и только потом сделать. В общем, долгая история, но не помогать на данном этапе, пока один в третьем классе, а другой -- в первом, я не могу. Я бы не обратилась в эту программу, если бы можно было просто не делать уроки. Я до этого и сама додумалась ))))
Zhanna, не зная всех вводных, я озвучила первую лежащую на поверхности гипотезу, как пример. И в видео я тоже обсуждала на основе вашего ответа пример, не зная всех вводных, поэтому не воспринимайте на свой счет, просто как идеи к размышлению, какие поискать способы себе и ребенку. Накидайте идей на эту тему.
Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь
Мы поможем вам ее достичь!
309 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения
