День 5
Liz
16 декабря 2020, 17:29

Тренировка сегодня 🔥:

  1. Кардио х2
  2. Комплекс ноги и пресс х2
  3. Динамическая растяжка - 30 минут
  4. Статика на пресс - 1 минута х 3
  5. Подъем ног 15х3
  6. Плие 20х3
  7. Отжимания с колен 10х3

идем по плану)

Нравится? Расскажите друзьям!
Комментировать
Перейти к записи в ленте
Цель

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?