El día 5
Liz
16 diciembre 2020, 17:29

Тренировка сегодня 🔥:

  1. Кардио х2
  2. Комплекс ноги и пресс х2
  3. Динамическая растяжка - 30 минут
  4. Статика на пресс - 1 минута х 3
  5. Подъем ног 15х3
  6. Плие 20х3
  7. Отжимания с колен 10х3

идем по плану)

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